Занятия пальмингом

Накройте левый глаз ладонью и начните читать, пробивая своему зрению путь в размытую область. Когда вам станет трудно читать целые слова, работайте с отдельными буквами. Перемещаться на следующую линию вверх следует только тогда, когда буквы из предыдущей строки стали четко видны. Когда вы уже не сможете различить больше букв, просто перемещайте взгляд вокруг последней прочитанной буквы, при этом иногда некоторые буквы из верхнего ряда становятся более резкими. Если вы потеряли место, на котором остановились, просто вернитесь вниз на такое расстояние, на котором сможете различить букву, и продолжите упражнение. Когда вы зайдете настолько далеко, насколько сможете, поменяйте глаза и продолжайте опять с нижней строки. Затем попробуйте то же самое, смотря одновременно двумя глазами.

Метки: буквы, пальминг, расстояние

Страницы: 1 2