Закаливание морской водой


Закаливание морской водой. Сильное воздействие на организм человека оказывают морские купания: соли и органические вещества, содержа­щиеся в воде, вызывают раздражение кожи; морские волны производят более сильное механическое (массирующее) действие и увеличивают теплоотдачу. Плавание в морской воде в сочетании с легким массажем морским ветром повышает устойчивость к простудным заболеваниям и гриппу, тренирует дыхательную систему, улучшает обмен веществ, фснижает аллергические реакции, сглаживает пси­хические стрессы, поднимает тонус, а в целом обеспе­чивает крепкую физическую и психическую подготовку.

Метки: , ,

Страницы: 1 2

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.