Воздушные ванны

В распорядок дня ребенка надо ввести умывание про­хладной водой (постепенно можно дойти до 18°), причем ребенку старше l/г лет моют не только руки ч лицо, но также шею и верхнюю часть груди, тотчас же насухо вытирая их по­лотенцем. Очень полезно детям этого возраста ежедневно ут­ром обливать ступни ног прохладной водой и тотчас насухо вы­тирать их. Воду для ног следует брать, начиная с 25°, посте­пенно снижая ее температуру на 1° (через 4-5 дней) и до­вести до 15°.
Ванны, обливания. Ванны как средство закаливания при­меняются редко – главным образом в тех случаях, когда ванна предназначена для другой цели, например, соленые ванны при рахите, диатезах. Постепенно снижая температуру ванны, стараются приучить организм к колебаниям температуры окру­жающей среды. После ванны делают обливания с плеч во­дой, температура которой должна быть на 1-2° ниже тем­пературы воды в ванне. Обливания могут применяться также после обычной ванны или после солнечных ванн. Ку­пание в реке и море в возрасте менее 2 лет не рекомендуется.

Метки: ванна, прием, температура

Страницы: 1 2