Влажные обтирание

Влажные обтирания. Закаливание ребенка водой лучше начать с холодных умываний, понижая постепен­но температуру воды в умывальнике.Температуру воды для обливаний, обтираний, ванн нужно снижать не чаще чем через 5 дней и только на один градус. Для ослабленных, очень чувствительных к холоду детей период «освоения» одной температуры может быть и более длительным – неделя, 10 дней, причем ежедневно следует обмывать не только лицо и руки, но и шею. После того как ребенок привыкнет к холодным умываниям, можно приступить к обтиранию. Обтирания представляют собой наиболее простую, часто применяемую водолечебную процедуру. Различают ча­стичное обтирание, при котором обтирают тело по ча­стям, и общее обтирание, при котором обтирают все тело.
При обтирании кожу увлажняют водой, а затем про­изводят более или менее интенсивное растирание по­верхности тела губкой. При этом раздражаются все нервные окончания и массируются мягкие части тела. Обтирание производят следующим образом. Вначале удаляют признаки испарины и слегка согревают кожу (растиранием сухим полотенцем из грубого холста). Затем, намочив губку в воде назначенной температуры (лучше начинать с 28-30°). обтирают ею грудь и живот (делают это медленно, чтобы тело охлаждалось посте­пенно и не возникало никаких неприятных ощущений), потом вытирают сухой мягкой простыней. Так же обти­рают спину и конечности. Постепенное растирание от­дельных частей тела особенно необходимо для ослаблен­ных детей. Купание в море, реке и озере. Морские купания (как и купания в других водоемах) являются тренирующей и закаливающей процедурой. Морские купания улучша­ют функцию дыхания, увеличивают жизненную емкость легких. Морская вода благодаря постоянному движению действует подобно массажу, улучшая кровообращение и лимфообращение в капиллярах кожного покрова.

Метки: обтирание, температура, умывание

Страницы: 1 2