Развитие бега
Развитие двигательных качеств у детей и подростков
Развитие быстроты. Качественным признаком двигательных навыков является быстрота движений. Она выражается скоростью однократного и частотой многократных движений.
При сокращении групп мышц (предплечья, туловища, бедра и др.) скорость однократного движения значительно повышается в период с 4-5- до 13-14-летнего возраста, достигая максимальной величины в 20-30 лет.
Страницы: 1 2