Поясок лифчика

При расширении вен следует носить специальные чулки или же бинтовать ноги от пальцев до середины бедра. Первый раз забинтовать ноги должна акушерка в присутствии врача, который дает беременной указания, как в дальнейшем само­стоятельно бинтовать ноги. Во время сна ноги должны быть разбинтованы и приподняты, для чего под них подкладывают подушки или одеяло. Обувь лучше всего носить на низком каблуке.
Прогулки. Беременная женщина должна быть на воздухе ежедневно не меньше 2-3 часов. Однако это не значит, что она должна безустали гулять; прогулки следует совершать несколько раз в день, примерно по часу. Конечно, нельзя совмещать прогулку с закупками в магазинах. По возвра­щении с прогулки желателен отдых в постели. В конце бе­ременности поездки в троллейбусе, длительные поездки в автомашинах являются противопоказанными. В последние не­дели перед родами беременная должна всячески ограждать себя от случайной травмы. В летнее время чрезвычайно желательно пребывание за городом. При выборе места отдыха должна быть обеспечена возможность срочной доставки в родильный дом. Особенно целесообразно провести последний месяц перед родами в доме отдыха беременных, где можно одновременно отдыхать и на­ходиться под наблюдением врача. Пребывание в доме отдыха беременных особенно рекомендуется в тех случаях, когда беременность осложняется тем или иным заболеванием сердеч­но-сосудистой системы, легких, почек и др. Поездка на дальнее расстояние в поезде в последние меся­цы беременности является нежелательной, так как роды могут начаться в поезде, а это связано с неблагоприятными послед­ствиями для матери и ребенка. Дома необходимо несколько раз в день открывать форточки, фрамуги или окна (в зависимости от времени года). Питание. Как правило, во время беременности у женщины развивается склонность к запорам, которая прогрессивно на­растает. Чтобы обеспечить нормальную работу кишечника, здоровой беременной рекомендуется грубая пиша.

Метки: лифчика, молочная железа, одежда

Страницы: 1 2