Комплекс врачебных обследований

Распространенными и доступными в массовых исследованиях являются следующие показатели: частота пульса и артериальное давле­ние (прирост в абсолютных цифрах и процентах), время и характер вос­становления пульса и артериального давления к исходным величинам, комплексный тип ответной реакции, внешние признаки утомления, ка­чество выполненной работы. Общие требования к выбору функциональ­ной пробы заключаются в том, чтобы нагрузка соответствовала возраст­ным особенностям и подготовленности подростков, а также позволяла выявить приспособляемость и функциональные возможности организма. Остановимся на методике проведения и способе оценки функциональных проб, рекомендуемых для практики врачебного контроля.
Одномоментная проба в виде 20 приседаний за 30 с рекомен­дуется для подростков, начинающих заниматься физкультурой и спортом. Проба легко доступна и не требует продолжительного времени на ее про­ведение. После того как подросток не менее 5 мин спокойно посидел, измеряют артериальное давление и устойчивое состояние пульса (в тече­ние 15 с подсчитывают пульс 3 раза, например 12-12-12). Затем под­росток делает 20 глубоких приседаний под метроном в течение 30 с и сно­ва сидит до завершения восстановления. Вслед за выполнением упраж­нений каждую минуту измеряют пульс и артериальное давление.

Метки: обследование, пищеварение, состояние

Страницы: 1 2