Физиологическое отношение
В свою очередь действие динамических упражнений определяется степенью участия мышечной системы. Ж. Шеррер (1970) описывает несколько видов утомления в зависимости от числа мышц, участвующих в работе. Автор выделяет локальное утомление при работе мышечной массы, регионарное утомление при работе до 2/3 мышечной массы и глобальное утомление, когда в работе участвуют большие мышечные группы (более 2/3 мышечной массы).
Физические упражнения локального воздействия вызывают незначительное усиление функций кровообращения и дыхания. Утомление в этом случае преимущественно обусловлено функциональными изменениями нервно-мышечного аппарата.
Страницы: 1 2