Число заболеваний «снятых» с диспансерного учета

Комментариев нет

Общее число заболеваний «снятых» с диспансерного учета по в контингентам подростков увеличилось больше всего среди работают подростков и учащихся спецучилищ и техникумов. Систематически у личивается число снятых подростков по окончании лечения, среди работающих в сельском хозяйстве и учащихся спецучилиш и технологическом вузе.Анализ заболеваемости студентов, проведенный рядом других но исследовательских институтов, показывает, что па первых наиболее высокий процент заболеваемости отмечается среди характеров I курса, поскольку I курс любого института является особы как бывшие школьники, привыкшие к определенной системе учебно. Так боты, поступив в институт, сталкиваются с различными требовании зависимости от специфики кафедр. Приспособление к этим требованиям происходит па фоне перестки всего режима, связанной со значительной удаленностью места жительства, с меньшими возможностями наладить правил!,3 °» режим питания и отдыха, с отсутствием навыков к самостоятельной боте и др.
В то же время функциональные способности студентов I курса в чительно снижены за счет наличия чрезмерной учебной нагрузки во экзаменов и отсутствия летнего отдыха.
Как показали исследования кафедры гигиены детей и подростков I ММИ им. И. М. Сеченова, у 73% студентов I курса возникают различ­ные функциональные отклонения в состоянии здоровья, что обусловлено перечисленными выше причинами.
Условия труда и обучения, обусловившие повышенные требования к молодому организму, по-видимому, являются причиной более высокого показателя заболеваемости с временной утратой трудоспособности в младшей возрастной группе студентов 17-19 лет по сравнению со сту­дентами 20-24 лет как в группе, сочетавшей обучение с трудом на про­изводстве, так и у только обучавшихся. Повышенная лабильность всех физиологических функций юношеско­го периода, высокая эмоциональность, обусловленные особенностью фор­мирования нейрорегуляторных механизмов, в сочетании со значитель­ным нервно-психическим напряжением в процессе обучения могут соз­дать условия, благоприятствующие развитию ряда заболеваний среди студентов

Метки: , ,

Методы проведения занятий

Комментариев нет

Методы проведения занятийЗанятия в группах с разнородным контингентом лучше всего проводить полупоточным методом. В этом случае преподаватель, демонстрируя упражнения, одновременно дает команды, призывающие занимающихся к непосредст­венному их выполнению. Например: «Примите стойку ноги врозь», «Наклонитесь вперед», «Выпрямитесь», «Присядь­те», «Встаньте», «Поставьте руки к плечам», «Наклонитесь назад», «Вернитесь в исходное положение» и т. д. По хо­ду выполнения упражнения даются методические указания типа: «Прогнитесь», «Голову держите прямо», «Расслабь­те мышцы», «Вдохните», «Выдохните» и т. п. Полупоточ­ный метод проведения занятий сокращает время на объ­яснение тех или иных исходных положений и отдельных движений и почти полностью ликвидирует паузы между упражнениями. Он применяется как при первоначальном изучении упражнений, так и при их повторении, удобен при дифференцировании нагрузок.Общие методы дозирования нагрузки. Для достижения максимального эффекта в занятиях групп здоровья большое значение имеет величина физи­ческой нагрузки и ее правильное распределение в про­цессе урока. Физическая нагрузка может быть слабой (или незначительной), средней (или умеренной) и значи­тельной (или большой).
Наблюдения показали, «то слабая нагрузка в группах здоровья практически не оказывает воздействия на орга­низм, а большая может дать отрицательный результат. Благоприятный эффект оказывает лишь нагрузка средней величины. При этом урок нужно строить так, чтобы нара­стание или уменьшение нагрузки происходило постепенно и последовательно. При подборе физических упражнений необходим дифференцированный подход с учетом возра­ста, пола, состояния здоровья и уровня физической под­готовленности занимающихся. Людей среднего возраста, физически подготовленных, следует нагружать больше, чем лиц среднего и пожилого возраста со слабым уров­нем тренированности.
Как же регулировать нагрузку во время урока? Когда контингент занимающихся однороден, это сде­лать несложно: нагрузку увеличивают или уменьшают так, чтобы она стала оптимальной для определенной катего­рии занимающихся. Этого можно добиться путем изме­нения плотности занятий (чем меньше перерывы между упражнениями, тем выше плотность, и наоборот), темпа выполнения и количества повторений отдельных упраж­нений.
Значительно сложнее дифференцировать нагрузку для разнородного контингента.
Мы уже отмечали, что по данным медицинского обсле­дования занимающихся следует разделить на три группы. Если нет возможности проводить занятия с каждой груп­пой отдельно, тогда деление производится на подгруппы с учетом функционального состояния занимающихся.
В первую подгруппу включаются лица без существен­ных отклонений в состоянии здоровья, с хорошей функ­циональной подготовленностью; во вторую – лица с не­значительными отклонениями в состоянии сердечно-сосу­дистой и дыхательной систем и опорно-двигательного ап­парата, с удовлетворительной физической подготовлен­ностью. В третью – лица, имеющие существенные откло­нения в состоянии здоровья или низкий уровень физиче­ской подготовленности.

Метки: , ,