Китайские растения
Люди, привыкшие к сильным химическим снотворным, могут считать валериану бесполезной, но она способна помочь отучиться от синтетических препаратов. Изредка встречаются люди, обладающие повышенной чувствительностью к валериане: примяв рекомендованную дозу, они могут утром ощущать симптомы похмелья. Им следует уменьшить дозу. Вы можете также поэкспериментировать с меньшими дозами, если ощущаете потребность успокоиться днем. Имейте в виду, что валериана, как и все эффективные успокаивающие средства, оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему. Она гораздо мягче обычных снотворных, которые прописывают врачи, и я никогда не слышал, чтобы она вызывала зависимость. Тем не менее, чтобы избежать малейшей возможности привыкания или вредного влияния на настроение и умственную деятельность, советую не принимать ее каждый вечер.
Метки: аптеки, втирания, дун-цюйСтраницы: 1 2