Физические упражнения
Сдвиги в координации движений определяются не только возрастом, но и воспитанием правильных двигательных навыков в процессе подвижных игр и занятий по развитию движений.
Физические упражнения в детских садах способствуют быстрому образованию у детей условных двигательных рефлексов, точности движений, эмоциональному тонусу, повышению интереса к выполняемым упражнениям. Последние должны быть посильны, специально подобраны.
Физические упражнения проводятся с раннего возраста и постепенно, в соответствии с общим ходом развития ребенка, последовательно усложняются. Регулярные упражнения с детьми способствуют психо-физическому развитию, лучшей координации движений, воспитанию двигательных навыков, выработке правильной осанки, повышению эмоционального тонуса, укреплению здоровья, а также устранению физических недостатков.
В зависимости от подбора различных физических упражнений и времени их проведения различают следующие виды гимнастики: основная, гигиеническая и лечебная.
Основная гимнастика обеспечивает формирование и совершенствование основных двигательных навыков, а также умение целесообразно применять приобретенные навыки в практической деятельности.
Основная гимнастика проводится главным образом в виде обязательных занятий по физическому воспитанию во всех детских и подростковых учреждениях. В нее входят: общеразвивающие упражнения, вольные упражнения, строевые и порядковые упражнения, упражнения, обеспечивающие овладение навыками основных движений (бег, прыжки и т. д.).
Гигиеническая гимнастика. Наиболее распространенной разновидностью гигиенической гимнастики является утренняя гимнастика. Кроме того, гигиеническая гимнастика проводится в виде гимнастики до занятий, производственной гимнастики и физкультминуток.
Утренней гимнастикой, получившей название «зарядки», можно заниматься индивидуально и группами. Групповые занятия гимнастикой проводятся в яслях, детских садах, детских домах, школах-интернатах, пионерских лагерях и т. п. Для маленьких детей (в яслях, младшей группе детского сада) утренняя гимнастика состоит из упражнений имитационного характера: «Аист ходит по болоту», «гусенок хлопает крыльями» и т. п.
Страницы: 1 2