Ферменты

Никогда не принимайте добавок гормонов, ни синтетических, ни в виде препаратов желез, если потребность в них не подтвердили медицинские анализы. Короче говоря, воздерживайтесь от препаратов желез, имеющихся в свободной продаже. Они в лучшем случае бесполезны, а в худшем опасны. Аминокислоты – «кирпичики», из которых образуются молекулы белка, сравнительно простые природные вещества, являющиеся первыми продуктами распада белков при переваривании. Если вы потребляете нужное количество белка, которое, гораздо меньше, чем думает большинство людей, то получаете все необходимые аминокислоты, а может быть, и лишние. Нет никакого смысла принимать аминокислоты в виде питательных добавок, что бы вам ни говорили инструкторы физической подготовки, культуристы и спортсмены. Запомните, что слишком большое их количество создает нагрузку на печень и почки и может раздражать иммунную систему.

Метки: азы, продукты распада, ферменты

Страницы: 1 2