Отказывается ваш ребенок от овощей?
29 Июн
Без рубрики Комментариев нет
Случается, что ребенок любит тот или иной вид овощей, но отказывается именно от того, который вы перед этим ему дали в овощном пюре. Преодолеть это можно тем, что именно этот вид вы ему примешиваете к супу. Можно, конечно, это отвращение ребенка сломить и иным способом (поскольку оно не обусловлено тем, что органы пищеварения их просто не переносят). С виду вполне подчинитесь факту и исключите тот вид овощей, от которого ребенок отказывается. Давайте ему то, что он любит. С течением времени, через месяц, прибавьте ложечку овощей, от которых раньше отказывался, в овощной суп. Постепенно продолжайте прибавлять в 13,30 ч. ложку за ложкой, пока ребенок не привыкнет. Этот прием обычно оправдывает себя. Очень важно, чтобы ребенок привык есть все, что ему ни дадут. Это основа для правильного питания в жизни. Как только начнем на пятом месяце давать ребенку кашеобразные блюда, цвет его стула изменится из светло-желтого в слегка темноватый. Перемена цвета проявится постепенно, так что для матери это не будет неожиданностью; к тому же еще перемена не очень бросается в глаза. Зато после зелени очень бросается в глаза другая перемена! Стул приобретает окраску и качество съеденной зелени. Например, бывает зеленый после шпината, после моркови он имеет желто-красный оттенок. Это матерей часто приводит в ужас, и не потому, что матери боятся какого-нибудь кишечного заболевания, но потому, что думают, что ребенок не переварил овощи, так как они выходят почти неизмененными. Этого бояться не следует. Процесс пищеварения протекает у вашего ребенка наверняка хорошо. Кишечник возьмет из пищи все, что необходимо организму, хотя этого и не видно из стула. Меню в шестом месяце: 6,30 – Кормление грудью или из бутылки. 8,00 – Витамины (пока ребенок не получает пюре из фруктов). 10,00 – Кормление грудью или из бутылки постепенно заменяется пюре из фруктов. 13,30 – Овощной суп. 17,00 – Кормление грудью или из бутылки. 20,30 – Каша.
Метки: каша, меню, отказ
В вареном или сушеном виде крапива теряет жгучие качества и очень ценится любителями дикорастущих трав как источник приятного чая и вареной зелени. Чай из жгучей крапивы можно купить в большинстве магазинов здоровой пищи. При сенной лихорадке лучше всего использовать лиофилизированный экстракт листьев в капсулах. Доза составляет одну-две капсулы через каждые два – четыре часа, в зависимости от тяжести симптомов. Я посоветовал многим своим пациентам перейти с антигистаминных препаратов на жгучую крапиву, и результаты оказались хорошими. Лабораторные исследования подтверждают эффективность этого полезного растения. Еще один естественный препарат, помогающий справиться с сенной лихорадкой, – это кверцетин, биофлавоноид, получаемый из гречихи и плодов цитрусовых. Судя по всему, кверцетин стабилизирует мембраны клеток, которые выделяют гистамин, медиатор реакции на пыльцу. Он обладает скорее профилактическим, чем симптоматическим действием. Лучший способ использовать кверцетин – начать принимать его за неделю или две до предполагаемого начала сезона цветения и продолжать до его окончания. Многие препараты кверцетина продаются в магазинах здоровой пищи. В одних вещество содержится в чистом виде, в других – в сочетании с витамином С и другими биофлавоноидами вроде рутина и гесперидина, что может увеличивать или не увеличивать их действенность. Чистый порошок кверцетина – желтого цвета, нерастворим в воде и неудобен для приема. Лучше принимать его в виде таблеток, покрытых оболочкой. Рекомендуемая доза – 400 мг два раза в день, в промежутках между едой. Принимайте его регулярно весь сезон цветения.Я часто советую жертвам сенной лихорадки промывать нос теплым раствором соли. Это способствует вымыванию частиц пыльцы из носовых ходов и успокаивает раздраженную слизистую оболочку. Разумеется, общие меры для уменьшения аллергии тоже приносят облегчение, особенно снижение потребления белка и сведение до минимума или полный отказ от молока и молочных продуктов.