Средний школьный возраст 12-14 лет
В связи с усиленным ростом верхних и нижних конечностей заметно меняются пропорции тела. В этом возрасте значительно увеличивается переднезадний и особенно поперечный размеры грудной клетки.
Продолжается формирование позвоночника. Происходит интенсивный рост всех его отделов, изгибы позвоночника в
основном сформировываются, однако оссификация еще не заканчивается, что создает опасность появления сколиозов и нарушений осанки и в этом возрасте. Окостенение костей запястья в основном заканчивается к 12—13 годам.
С 12 лет наблюдается усиленный рост мышц в толщину за счет образования массивных мышечных волокон. В связи с этим увеличивается общий вес мышц по отношению к весу тела. В основном завершается развитие иннервационного аппарата мышц. Продолжает нарастать мышечная сила.
Значительное развитие нервного аппарата мышц и усиленный рост мышечных волокон приводят не только к увеличению мышечной силы и выносливости, но и делают возможным более длительное выполнение тонкодифференцированных движений.
К 13—14 годам, как уже отмечалось, развитие двигательного анализатора достигает высокого уровня. К этому сроку в основном завершается возрастное развитие координации движений. Однако отмечаются резкие колебания возбудимости и лабильности нервно-мышечного аппарата, связанные с функциональной неустойчивостью нервной системы в период полового созревания. Мышечная сила и особенно выносливость не достигают совершенства. В связи с этим физическая нагрузка должна быть строго дозированной.
Значительные изменения происходят в сердечно-сосудистой системе. Наблюдается глубокое изменение тонкой структуры сердечной мышцы — резко увеличивается диаметр волокна и ядра. Сердце начинает усиленно расти. Эти изменения продолжаются и в следующем возрастном периоде. Быстрое развитие сердца по сравнению с просветом сосудов и усиление функции надпочечников обусловливают повышение максимального кровяного давления в среднем до 115—120 мм рт. ст., минимального до 75 мм. Довольно часто наблюдается нарушение ритма сердечной деятельности, связанное с повышением возбудимости сердечно-сосудистых нервных центров, зависящим от особенностей функционирования желез внутренней секреции.
Страницы: 1 2