Профилактика болезни Рейно

В первую очередь это укрепление нервной системы и отказ от курения. Можно еще заниматься укреплением сердечнососудистой системы, но при наличии эмоциональной нестабильности это вряд ли будет эффективно. Если вы уже заметили у себя симптомы болезни Рейно, то соблюдение некоторых правил поведения позволит вам избегать неприятных приступов. Во-первых, научитесь расслабляться. Специальные техники аутотренинга помогут вам снять эмоциональный стресс и напряжение. Кроме того, старайтесь не допускать охлаждения не только конечностей, но и всего организма в целом. В обувь вложите теплые стельки, на ночь надевайте носки. Носите варежки, а не перчатки – при этом пальцы греют друг друга. Всегда помните, что даже кратковременное воздействие холода может привести к приступу. Поэтому не стесняйтесь как следует одеться, выходя просто вынести мусор, или достать продукты из холодильника (а из морозильника – тем более), натянув шерстяные варежки. В случае ярко выраженных симптомов не следует подвергать пальцы большой нагрузке – например кататься на коньках или лыжах, плавать. Во время приступов будьте осторожны с острыми предметами и слишком холодными или, наоборот, горячими поверхностями – не дотрагивайтесь до них. Миозит – воспаление скелетных мышц.  Среди причин возникновения миозита наиболее часто встречающаяся – вирусная инфекция, например грипп. Миозит возникает после гриппа как осложнение. Также причиной может стать травма или непривычная по интенсивности физическая нагрузка. Может он возникнуть и вследствие нарушения обмена веществ. В особую группу выделяют паразитарные миозиты, когда причиной заболевания является присутствие в мышце некоторых паразитов (трихинелл, цистицерков). Вне зависимости от причин появления миозита ему могут сопутствовать отложения извести в мышцах. Нарушение солевого обмена, в свою очередь, вызывает суставные боли. Основное проявление миозита – ноющие боли в мышцах ног, рук и туловища. Они становятся сильнее при движении, а при пальпации дают резкое усиление. В мышечной ткани могут прощупываться узелки или небольшие уплотнения в виде жгутов. Если причиной была открытая травма, то возможно развитие гнойного миозита. Он сопровождается повышением температуры тела, ознобом. Кожа над пораженной мышцей краснеет, появляется припухлость, а сама мышца становится более плотной на ощупь.

Метки: припухлость, Рейно, узелки

Страницы: 1 2