Солнце
01 Июл
Без рубрики Комментариев нет
Солнце способствует образованию в теле необходимого организму витамина D, поэтому солнце очень необходимо ребенку. Без витамина D может развиться у ребенка рахит, почему витамин D и называют антирахитическим. Рахит, это болезнь всего организма, который не в состоянии использовать кальций. И хотя кальция в пище достаточно, организм не в состоянии без витамина D его усвоить и сохранить. Костям недостает кальция, у них нет нормальной твердости и они сгибаются. Такие дети бывают вялыми, отсутствует у них аппетит, наблюдается плохое пищеварение. Рахитичные дети более склонны к заразным и другим заболеваниям. Солнце гарантирует вашему ребенку здоровые кости и зубы и большую сопротивляемость заболеваниям. Поэтому, сделайте ваш дом открытым солнцу. Если нет у вас солнечной квартиры, водите ребенка с самого раннего возраста на солнце. Самым подходящим временем для загорания считается время от 10 до 15 часов, когда в воздухе больше всего ультрафиолетовых лучей. Принимать солнечные ванны на воздухе нужно очень осторожно, начиная с двух минут, прибавляя ежедневно по минуте, пока ребенок не привыкнет к солнцу и весь не загорит. Открывать тело для доступа солнца нужно постепенно: сперва ноги; на второй день животик, затем грудь и плечи. В жаркое лето ребенка можно оставить на солнце совершенно голым, если он уже привык к солнцу и загорел. Облучать тело солнцем нужно попеременно – сперва со спины, лучше всего по получасу до и после обеда. Светловолосые (блондины) дети бывают очень чувствительны к солнцу. Они на солнце не загорают, а только их кожа краснеет, воспаляется, а иногда и сгорает. Поэтому мы должны быть с такими детьми очень осторожны и выставлять солнцу кожу ребенка постепенно и на очень короткое время. Самое удобное время для прогулки с такими детьми – это до 11 часов утра и после 15 часов, а летом и после 16 часов. Не стремитесь, чтобы ваш ребенок во что бы то ни стало загорел.
Метки: время, загар, шляпки