Противостояние жаре и стуже

25 Апр

adminБез рубрики историк, противостояние, школа Комментариев нет

По мнению известного историка прошлого века Н. И. Костомарова, баня для простого народа была заме­чательной школой закаливания, противостояния жаре и стуже.Думается, не случайно у русского народа родилась та­кая поговоркам-«Укрепится человек – крепче камня. а ослабнет – слабее воды». Большой смысл в этих мудрых словах. Суровые климатические условия России заставля­ли людей искать самобытные формы и методы закалива­ния. Например, народы Севера с раннего возраста приу­чали детей к холоду. Якуты трое и более суток по нескольку раз в день натирали новорожденных снегом или обливали холодной водой. Тунгусы погружали мла­денцев в снег, обливали ледяной водой и закутывали затем в оленьи шкуры. Цыгане сразу после рождения обливали детей холодной водой, иногда клали в снег, но никогда не пeлeнaли в обычаях других народов России можно наблюдать использование естественных средств! закаливания: длительных воздушных ванн, купаний в хо­лодной воде, русской бани, ходьбы босиком, катания на санках, лыжах и коньках и т. д.
Вопросам закаливания большое внимание уделяли рус­ские просветители. Можно сослаться для примера на «Наставление» И. И. Бецкого, где прямо указывается «изгонять простуду холодом… прохладная погода, дождь не помеха для игр и физических упражнений». Н. И. Но­виков считал заботу о теле одной из главных, а закалива­ние – обязательным, неотъемлемым средством воспита­ния. «Кто хочет быть здоровым и крепким, – утверждал он, – тому надо привыкать сносить жар и стужу, ветер и сырую погоду, иначе в самом деле в некоторых обстоя­тельствах все может быть вредно».
Проблемы закаливания нашли отражение во многих работах русских ученых и врачей. Так, в 1773 г. ученик М. В. Ломоносова С. Г. Зыбелин выступил в Московском университете с докладом «Слово о вреде, проистекающем от содержания себя в теплоте излишней». Само название говорит о том, что основным содержанием доклада яви­лись проблемы закаливания организма холодом. Чуть раньше академик А. П. Протасов представил собранию Российской Академии наук два доклада – «О физическом воспитании детей» и «О необходимости движения для сохранения здоровья», в которых также затрагивались вопросы закаливания.
На необходимость закаливания холодом с целью укреп­ления здоровья постоянно указывали многие видные дея­тели русской науки, медицины и педагогики – Н. И. Пи­рогов, В. М. Бехтерев, К. Д. Ушинский, Е. А. Покровский, П. Ф. Лесгафт, В. В. Гориневский, И. П. Павлов. Их ис­следования и научные труды лежат в основе современных представлений о воздействии закаливания на организм че­ловека. В сочетании с физическими упражнениями, при соблюдении гигиенических условий и режима жизни оно является составной частью советской системы физиче­ского воспитания. И не случайно природная кладовая здоровья, всем доступная, не требующая сложного обору­дования, так широко и эффективно используется людьми разных возрастов.

Метки: историк, противостояние, школа