Расслабление глаз
07 Июл
Без рубрики Комментариев нет
Глядя вдаль, вы даете себе возможность расслабиться. Когда вы перемещаете фокус за картинку, она начнет все больше и больше раздваиваться, затем два отдельных изображения соединятся друг с другом снова, только со смещением. В случае картинки с рыбками изображения двух одинаковых рыбок должны полностью положиться друг на друга и полученное изображение должно стать более резким, после чего достаточно перевести взгляд на фон за ним, и вы увидите трехмерное изображение, обладающее глубиной – фон находится дальше от вас, чем рыбки! Полезно ежедневно тратить некоторое время на рассматривание стереограмм с целью тренировки глаз, а также делать это в любое время, когда вы почувствуете, что ваши глаза устали – с целью отдыха. Периферийное зрение – это зрительное восприятие периферийных областей видимой картины. Вы используете стереоскопическое периферийное зрение, когда определяете свое местоположение, а также при восприятии размеров, времени и пространства. Периферийное зрение весьма важно при вождении машины. Для его развития созданы специальные упражнения. Метод японских самураев. Воины средневековой Японии – самураи – весьма высоко ценили боковое зрение, которое помогало им эффективно действовать в бою, сражаясь сразу с несколькими противниками. Для его тренировки самурай садился в защищенном от яркого солнечного света месте возле дерева и, устремив взгляд в одну точку, боковым зрением старался уловить движение как можно большего количества колышущихся от ветра листьев. Выполнялось это упражнение иногда по несколько часов. Конечно, нам не нужно тратить на это столько времени, достаточно 10-15 минут. Бейтс нашел, что способность к воспоминанию обратно пропорциональна к степени испытываемого сознанием напряжения. Чем больше напряжен человек, тем медленнее он что-либо вспоминает. Способы же, которыми память может помочь зрению, довольно разнообразны. Всегда проще увидеть что-либо, если вы хорошо помните, как это выглядит.