Если у вас появился венозный тромб, то нужно соблюдать определенные правила поведения и питания. Во время отдыха, лежа, ноги старайтесь приподнять выше уровня сердца. Когда сидите, ставьте ноги на скамеечку. Полезно плавание или просто упражнения в бассейне (только не в период обострений). Следите, чтобы одежда не затрудняла циркуляцию крови, пользуйтесь эластичными чулками или бинтами. Не забывайте о ежедневных гигиенических процедурах. В рационе должны преобладать свежие фрукты, овощи и морские продукты. Следует избегать пищи, содержащей много соли, так как она может спровоцировать появление отеков. К таким продуктам относятся ветчина, солонина, копчености, соленые огурцы, картофельные чипсы и галеты. Обязательно каждое утро осматривайте ноги и обращайтесь к врачу, если заметите признаки ухудшения циркуляции крови, например изменение окраски кожи (коричневатые или красноватые с синюшным оттенком пятна), кровоподтеки, шелушение кожи. Усиление болей в ногах или отечность тоже повод для консультации с врачом. Облитерирующий тромбангиит – болезнь сосудов, которые сужаются или даже могут полностью зарасти вследствие воспалительных процессов. При этом в мелких и средних артериях происходят патологические изменения, а затем образуются тромбы, в результате чего уменьшается циркуляция крови и ноги плохо снабжаются кислородом. Это может вызвать появление язв на коже, а впоследствии – и гангрену. О причинах заболевания точно ничего сказать нельзя, хотя здесь наблюдается некоторая связь с курением. При болезни Бюргера мышцы ног испытывают недостаток в кислороде, поэтому возникают мышечные боли. Появляется хромота, которая становится тем сильнее, чем большее физическое напряжение испытывает человек. Если ноги замерзают, могут появиться симптомы, похожие на симптомы болезни Рейно: стопы холодеют, бледнеют, немеют. Потом разогреваются, краснеют, в них чувствуется покалывание. Простой осмотр и изучение истории болезни уже позволяют предположить наличие облитерирующего тромбангиита. Для подтверждения диагноза используются рентгеновское и ультразвуковое исследования сосудов. Лечение подразумевает в основном меры, направленные на облегчение состояния и предотвращение осложнений.
Метки:
кровь,
сосуды,
тромбангиит
Так говорят о детях, которые спят с открытыми глазами. Это не служит признаком болезни, если вообще ваш ребенок здоров. Однако нужно с большим внимание относиться к детям, которые постоянно спят с открытым ртом. Это явное доказательство, что или заложен нос или он. не дает достаточного притока воздуха в легкие. Ребенок в таких случаях нуждается в просмотре врача-специалиста, который установит, не увеличены ли у ребенка миндалины и нет ли у него аденоидов. Будет хорошо, если препятствие будет устранено раньше, чем появятся более серьезные расстройства и прежде, чем ребенок привыкнет дышать ртом. Если ребенок ночью плохо спит, это может быть только результатом плохого воспитания, но иногда это может быть и признаком начинающейся болезни. Заботливая мать всегда проверит, нет ли жара у ребенка и при самом малом подозрении измерит температуру. Обратит также внимание, если ребенок кажется ей особенно беспокойным, в порядке ли стул, не вздут ли живот, не тверд ли он, не болит ли, свободно ли ребенок мочится, не рвет ли, ясны ли глаза. Ребенок, который сто раз за ночь сердит из-за ничего, может на 101 раз «сердить» обоснованно! Будьте всегда терпеливой и не браните ребенка. Если все в порядке, идите спать и оставьте ребенка кричать. Температуру у ребенка измеряют в прямой кишке. Обыкновенно бывает 37° Ц или на 2-3 десятых больше. В каждой семье, где есть дети, должен быть термометр, чтобы не нужно было его наскоро искать, когда появится в нем необходимость. Ртутный конец термометра намажьте вазелином, левой рукой поднимите ребенку ножки вверх и правой рукой легонько введите внутрь термометр. Достаточно ввести на глубину узкого ртутного конца. Термометр в прямой кишке оставьте на 1-2 минуты, пока поднимется ртуть. При этом надо следить за ребенком, чтобы не выбросил термометра, чтобы не метался и не разбил его. Осколки могут поранить ребенка. Посмотрим, как высоко поднялась ртуть и запишем.
Метки:
грудусник,
заражение,
ртуть
Каждая мать и отец ценят эту работу яслей и не мешают ей своим обращением с детьми, когда они бывают дома. Ясли бывают заводскими или городскими, дневными или недельными, в деревне организуются ясли, по крайней мере на время самой горячей работы, чтобы могли удовлетворять всем требованиям рабочей нагрузки матери. Ясли позволяют работающим женщинам спокойно отдать себя работе, так как женщина знает, что в яслях ее ребенок, находясь в наилучших санитарных условиях, получает хороший уход. Пока еще ясли не все находятся на должной высоте. Однако состояние их постепенно улучшается, как в оборудовании, так и по линии специального ухода за детьми. Все же при этом остается еще много недостатков и ошибок, устранить которые позволит участие в этом женщин. Они должны войти в совет родителей при яслях, принять участие в дискуссиях своей конструктивной критикой и своей помощью улучшить состояние яслей так, чтобы спокойно могли вверить им своего ребенка. Весит ваш ребенок в конце этого месяца 6 килограмм? Некоторые дети весят больше, некоторые еле дотягивают до 6 кг. И в том и в другом случае дети могут быть совершенно здоровыми. Зависит это от того, какую конституцию ребенок унаследовал. Говорим, что ребенок унаследовал конституцию, согласно которой и пойдет его развитие в течение всей жизни. Одни дети будут всегда «худенькими», другие будут всегда крепышами. Кривая веса ребенка должна все время повышаться, причем не должно быть остановки дольше недели или 14 дней, или она не должна порой пойти вниз. Недельное прибавление веса не всегда бывает одинаковым – скажем, одну неделю 180 гр, другую 230-250 гр, потом опять снизится. Это обычное явление и оно не должно вас тревожить. Ежедневно вес ребенка прибавляется от 18 до 24 гр, значит меньше, чем в первой четверти года, когда ребенок прибавлял от 26 до 30 грамм! В этом месяце лучше перестать взвешивать ребенка еженедельно, взвешивайте только раз в 14 дней. Этот интервал вы сохраняйте потом до конца первого года. На четвертом месяце жизни ребенку нужно большее количество пищи. Как правило, ежедневно одна шестая или одна седьмая веса ребенка, т. е. приблизительно 1 килограмм!
Метки:
садик,
требования,
тревога
Если бы матери, дети которых страдают рахитом, во время беременности рационально питались, можно было бы в ряде случаев избежать этой детской болезни! Но кальция и фосфора, самих по себе, еще не достаточно. Солнце своими ультрафиолетовыми лучами способствует образованию витамина D. Только в том случае, если в организме содержится витамин D, он умеет использовать вводимые соли кальция и фосфора. При отсутствии витамина D эти минеральные соли не усваиваются организмом, проходят кишечно-желудочным трактом и не могут быть использованы для построения скелета плода. Поэтому необходимо, чтобы беременная женщина бывала на солнце. Зимой, начиная с октября и вплоть до апреля, у нас солнца мало. Компенсировать это можно непосредственной подачей витамина D. Он содержится в печени некоторых видов морской рыбы; вы, верно, знаете продукт, изготовленный из печени этих рыб – рыбий жир: в нем содержится не только витамин D, но также и витамин А и большое количество питательного жира. Худым женщинам он пойдет впрок. Тем женщинам, которые не переносят рыбьего жира, можно назначить синтетический витамин D в виде пилюль или раствора в растительном масле. Этот вопрос решит ваш врач в женской консультации. Ему будет виднее, что вам следует предписать. Мясо следует употреблять в относительно ограниченном количестве; достаточно его есть два – три раза в неделю. Особенно выгодно употреблять рыбу: она содержит йод и легко усваивается организмом. Чай и натуральный кофе в количестве, превышающем две чашки в день, могут вызывать вредное влияние на нервную систему. Предпочтение надо дать настою из местных растений (клубника, шиповник, мята) и ненатуральному кофе, так как они не действуют на нервную систему. Алкоголь является тканевым ядом. Спиртные напитки, употребляемые в небольшом количестве и изредка (ни в коем случае не регулярно) организму, правда, не вредят, но беременная женщина должна их избегать, так как не исключено, что даже в небольшом количестве они могут оказывать неблагоприятное влияние на плод, особенно на его нервную систему. Табак вредит организму человека тем, что содержит никотин, который оказывает пагубное влияние на нервы и сосуды. Сильное курение может вызвать общее отравление, а в некоторых случаях и аборт.
Метки:
вред,
курение,
профилактика
До трех или четырех лет мы ребенку помогаем чистить зубы. Только потом мы начинаем требовать, чтобы ребенок их чистил самостоятельно, под нашим, понятно, наблюдением. Сперва зубов мало и чистить их нетрудно. Позже надо соблюдать правильный способ: прежде всего мы чистим переднюю поверхность зубов. Мало водить щеткой из стороны в сторону! При этом нам не удалось бы вычистить пространство между зубами. Верхние зубы чистим сверху вниз, а нижние в обратном направление. После этого, открыв рот, следует вычистить кусательную поверхность зубов и, наконец, поверхность, обращенную в полость рта. Начиная с трехлетнего возраста, для более тщательной чистки зубов мы пользуемся зубной пастой или, поскольку ребенку не мешает резкий вкус, зубным мылом. Ребенок чистит зубы вечером после ужина, перед купаньем. Вычистив зубы, ребенку уже не следует ничего брать в рот. Утренняя чистка зубов не имеет значения, так как после нее следует завтрак, после которого в зубах остается много остатков. Важно и желательно однако, чтобы утром во рту было ощущение свежести. Поэтому утром следует давать ребенку полоскать рот сперва просто чистой водой, а позже – хорошим полосканием или соленой водой. Полоскать рот ребенка следует учить как можно раньше, уже на втором году жизни. Ребенку это пригодится в случае болезни. Полощите перед ребенком рот до тех пор, пока он этому не научится. Всю эту процедуру ребенок может воспринимать, как шуточную игру. После чистки зубов сполосните щетку и поставьте ее высохнуть. Вымойте также стакан. С пятилетнего возраста все это сможет делать под вашим надзором сам ребенок. Ежедневно следует расчесывать волосы ребенка мягкой щеткой и гребнем. Эти принадлежности, спрятав их в особую коробку, следует хранить в ящике и содержать в чистоте: ежедневно мыть в воде с содой, а гребень ежедневно вытирать бумагой. Приблизительно с пяти лет ребенок может начать сам причесываться, поскольку, конечно, прическа не сложна, как например, «хохол».
Метки:
полоскания,
хохол,
чистка
Искусственное и смешанное питание может стать очень опасным для здоровья ребенка, так как легко может занести в организм инфекцию. Молоко проделывает долгий путь от коровы к ребенку, путь, при котором не исключена возможность инфекции. Ведь это путь от коровы через сомнительной чистоты руки доярок в ведро, затем в бидоне в молочную, в бутылки, а дома из бутылки в посуду для кипячения. Поэтому молоко нужно старательно прокипятить, даже если оно и пастеризованное. Лучше всего давать ребенку молоко от особых коров, которые стоят в гигиенических хлевах, осмотрены, чтобы не были туберкулезными, и доение которых проводится со тщательной чистотой, здоровыми людьми и в абсолютно чистую посуду. Это так называемое молоко специального назначения. Молоко, предназначенное для ребенка, сейчас же вскипятим и поставим на холод. Хорошо, если у ребенка для всех видов пищи имеется своя посуда. Ее никто не должен брать и ничего в ней не следует варить. Бутылочек для отдельных порций приготовим больше, чем требуется, чтобы не постигла нас неприятная неожиданность. После того как выльем из них молоко в миску, нужно основательно их вымыть, сперва холодной водой (от горячей воды белок в молоке свернется и прилипнет к стенкам, что мешает дальнейшему мытью), затем горячей водой и вычистим щеткой. Вымытые бутылочки поставим вниз горлышком на подставочку, чтобы в них не попала пыль, чтобы с них стекла вода. Подставочку можно купить или легко сделать из крепкой фанеры или из подставки для яиц. Порцию молока лучше всего подогреть в детской бутылочке, которую поставим в кастрюлю с холодной водой и нагреем. Бутылочка при этом не лопнет. Время от времени ее вынем, взболтаем и приблизим к закрытому глазу. Бутылочка будет подходящей температуры, если приятно будет греть, но не должна, однако, жечь. Кожа века очень чувствительна к температуре. Можно также капнуть подогретым молоком на руку, – если не жжет и не холодит, температура его подходящая для кормления.
Метки:
бутылочки,
веки,
кожа
В качестве поддерживающей терапии возможны массаж, грязелечение, радоновые и сероводородные ванны. Полезны также плавание и специальные упражнения. В справочнике «Распространенные болезни от А до Я» приводится хороший комплекс восстановительных упражнений для ног. 1. Ритмично перекатываться на выпрямленных ногах с пятки на носок и обратно (10-20 раз). Когда пятки отрываются от пола, вес тела переносится на носки, и наоборот. 2. Лечь на пол на спину, руки вдоль туловища. Упираясь согнутой ногой в пол, поднять другую (выпрямленную) ногу, пока она не займет вертикальное положение. Стопа должна быть параллельна полу. Сгибать и разгибать стопу около 30 раз в минуту; через минуту поменять положение ног. 3. «Березка». Лечь на пол на спину, поднять ноги так, чтобы они оказались в вертикальном положении, руками, согнутыми в локтях, поддерживать спину. Одну ногу согнуть в колене, затем снова выпрямить; то же проделать другой ногой. Упражнение выполнить 10-15 раз, быстро меняя положение ног. 4. Сесть, согнуть ноги в коленях, ладони положить на колени. Разводить и сводить колени, преодолевая сопротивление рук. Выполнить 5-10 раз. 5. Если в течение 3 месяцев ежедневно делать всем известное упражнение «велосипед» по 3 мин – варикозное расширение вен уменьшится. Но главное условие – регулярность, нельзя пропускать ни дня. 6. В течение дня 3-4 раза делать такое упражнение: подняться на носки так, чтобы пятки приподнялись на 1-2 см от пола, и резко опуститься на всю стопу, ударив пятками о пол. Выполнить 30 раз, затем 20 с перерыв, затем еще 30 раз. В качестве одного из компонентов комплексного лечения варикозной болезни можно рекомендовать гирудотерапию – лечение пиявками. Этот метод хорошо действует на многие процессы в кровеносной системе, однако он обязательно требует наблюдения гирудотерапевта.
Метки:
аир,
пиявки,
пятки
Ребенок должен по твоему голосу уметь отличить приказание от желания или предложения. Дай ребенку почувствовать, что ты настаиваешь на том, что было приказано. Приказывай только то, что может быть исполнено. Тогда ты можешь требовать исполнения приказаний. Изредка говори с ребенком о том, что послужило причиной вашего спора и объясни ребенку, почему он должен уметь слушаться. Помни, что существует разница между сознательным непослушанием и детскими ошибками. Чего надо избегать? Некоторые люди все еще добиваются послушания неправильными методами. Не провоцируй ребенка. Не вызывай его упрямства, не смейся над ним. В сказках и рассказах непослушание иногда описывается, как геройство. Избегай таких сказок. Не угрожай ребенку и не бей его. Давши приказание, не вступай в пререкания, не проси и не уговаривай ребенка. Не говори с другими о непослушании ребенка в его присутствии. Не веди сам себя, как ребенок. Помни! Ты проведешь ребенка в замешательство: если твои приказания будут напрасными или необдуманными, так что их придется менять; если ты ему позволишь сделать то, чего в других случаях делать не разрешаешь; если обвиняешь ребенка в том, в чем он неповинен. Послушанию надо учиться. Если наш ребенок не слушается, то в том виноваты мы сами. Причины всех детских пороков и ошибок воспитатель должен прежде всего искать и устранить в самом себе. Все дети разные. Одни из них сообразительны и живы, другие – менее сметливы и медлительны. Некоторые действуют быстро, но небрежно, другие думают медленно, но точно. Некоторые дети более успешны в ручном труде, другие – там, где требуется мышление. На это оказывает, в сущности, главное влияние воспитание. На развитие интеллекта можно оказывать положительное или отрицательное влияние. Что надо делать? Позаботься о том, чтобы у ребенка было детское общество, отвечающее его возрасту и способностям. Если ребенок задает тебе вопрос, ответь ему правдиво и понятным для него языком. Объясни ему то, чего он не понимает и чем интересуется.
Метки:
небрежность,
послушание,
указания
Все лекарства и опасные химикалии должны быть хорошо заперты в аптечке, чтобы ребенок не мог их достать. Если всё-таки случится несчастье, сразу же вызовите врача. А пока он придет, старайтесь выяснить, что ребенок съел или выпил. Все следует спрятать для дальнейшего расследования; чтобы оказать помощь, надо знать, что ребенком съедено. При отравлениях содействуйте рвоте и не старайтесь прекратить понос, так как и тем и другим организм старается избавиться от вредности. Во всех случаях отравлений мы даем ребенку теплое молоко, которое лучше всего себя зарекомендовало. Сердечную деятельность поддерживайте крепким чаем, черным кофе и теплом (компресс на живот, согревание ног). Для того, чтобы не запустить отравления и сохранить ребенка в живых, лучше не пробовать никаких домашних средств (что вело бы только к потере времени), и сразу же отвезти ребенка в больницу. К самостоятельности мы стали приучать ребенка на первом году жизни, а теперь продолжаем вести эту работу. Ребенок уже сам пьет из чашечки, просится на горшок, умеет есть ложкой, хоть и не всегда ловко. Если ребенок падает, старается сам подняться. В определенное время дня ребенок самостоятельно играет. Ребенок умеет сам себя забавлять. Теперь начнем учить ребенка одеваться. Вырабатываем у него навыки правильно наставлять руки при вдевании их в рукава и ноги при одевании штанишек. Предлагаем ребенку разуться, попытаться одеть сперва домашние туфли, позже – башмаки и ботинки. Застегивание и зашнуровывание, понятно, будем еще делать сами. Часто приходится слышать, как жалуются матери на детскую несамостоятельность, Никто однако не сознает того, что причина несамостоятельности заключается в самой матери. В каждом здоровом ребенке с детства бывает инстинкт подражать другим и делать то же, что делают окружающие. Если мать одевает ребенку ботиночек, он захочет в следующий раз сделать это сам. Сперва он это делает неловко, ботинок у него падает из рук. Некоторые матери в таких случаях поступают неразумно, вырывают вещи из рук и говорят: «Оставь, дай мне ботинок, мне некогда, я сама тебя обую.» Вот где причина детской несамостоятельности.
Метки:
лекарства,
несамостоятельность,
отравление
Ежедневный уход за ногами примерно такой же, как за руками и лицом. Ничего сложного. Ноги моют теплой водой. При необходимости можно воспользоваться мылом, но с низким содержанием щелочи. После 40 лет кожа естественным образом становится суше, а использование щелочного мыла может приблизить знакомство с этими неприятными ощущениями. После мытья ноги нужно тщательно обсушить и не полениться вытереть между пальцами. Затем смазать ступни и голень жирным кремом или растительным маслом, одновременно слегка массируя ноги, особенно в области пятки. Это необходимый ежедневный уход. В особенности такая процедура крайне важна., если днем вы побывали в бассейне. Хлорированная вода не самая безвредная среда для кожи ног, как, впрочем, и для всей остальной колки. Часто бывает, что к вечеру ноги устают, особенно если вы весь день провели на ногах. Постарайтесь позаботиться не только об уставшем теле, но и о своих несчастных нижних конечностях. Если «гудение»- в ногах после напряженного дня не связано с заболеванием, то сделать, это совсем несложно. Самая простая помощь – контрастные ванночки или обливания ног. Теплая вода, прохладная, теплая, прохладная. И так несколько раз. Только не горячая и холодная. Температура воды в любом случае должна быть приятной. Затем небольшая гимнастика для пальцев. Поджать их, а затем расслабить. Немного, до чувства приятного облегчения. Расслаблению усталых ног также способствуют ванночки с настоем самых простых трав. – крапивы, подорожника, мяты. О приготовлении настоя можно позаботиться с утра – залить некоторое количество растительного сырья кипятком, дать настояться примерно полчаса, а вечером использовать его для приготовления ванночки. Китайские медики считают, что за день в пятках скапливается много токсинов, которые выводятся из организма как раз во время таких еже вечерних ванночек. По их мнению, это также повышает сопротивляемость кожи ног грибковой инфекции и положительно сказывается на деятельности сердечнососудистой системы и мозга. Благодаря ежедневному уходу вы установите с вашими ногам и теплые отношения, которые могут перерасти в горячую дружбу, если вы раз в неделю найдете время для специальной ванны.
Метки:
кожа ног,
процедуры,
уход
