Косолапость – стойкая деформация стопы. Правильным считается положение, когда стопы направлены чуть в стороны друг от друга, то есть угол между ними составляет примерно 60°. Если же стопы отклоняются от этого положения в большей или меньшей степени, то можно говорить о косолапости. Она бывает внутренняя, когда стопа отклоняется внутрь и опирается на землю наружным краем, и наружная, когда стопа отклоняется наружу и опирается на землю внутренним краем. Косолапость бывает выражена в разной степени и может быть как врожденной, так и приобретенной. Причиной косолапости может быть деформация костей стопы. Иногда она бывает вызвана неравномерностью в развитии мышц голени и стопы. Если направления вдоль пальцев стоп малыша при мысленном продолжении сходятся в одной точке, то, возможно, это проявление косолапости. Косолапость хорошо заметна при наружном осмотре. Врожденная косолапость требует обязательного лечения. Коррекция занимает около 6-8 месяцев, поэтому чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов избежать гипсовых повязок. Кроме того, надо помнить, что в старшем возрасте исправить косолапость значительно сложнее. Для лечения применяются комплекс специальных упражнений, массаж, бинтование. Тяжелые формы косолапости требуют гипсовых шин и повязок. Если проводимое лечение не приносит положительных результатов, приходится прибегать к операции. Детская стопа – это не уменьшенная копия взрослой. Она имеет ряд отличительных черт. Соотношение веса тела и размера стопы у детей иное, чем у взрослых. Нагрузка на детскую стопу больше, а в костной системе еще много хрящевых элементов. Поэтому при неправильном уходе за ножками ребенка и несоблюдении некоторых правил легко может возникнуть плоскостопие – уплощение свода стопы. При этом свод опускается иногда до плоскости опоры. В результате на него падает нагрузка, для которой он не предназначен, – вес тела. Кроме того, расположенные в этой области мышцы, сосуды, нервы также испытывают несвойственное им напряжение, поэтому в стопе возникают неприят ные ощущения, чувство утомления и боль. Обычно причина детского плоскостопия – ослабленность мышц и связок стопы.
Метки:
возраст,
дети,
косолапость
Болезненная отечность под наружной частью лодыжки сопутствует острому раздражению в урогенитальной области, а ее хронические заболевания сопровождаются утолщением между пяточным сухожилием и голенью. Некоторая отечность тыльной стороны стопы между первым и вторым пальцами позволяет предполагать проблемы бронхов, желудка, печени, предстательной железы и матки. Подобное явление над четвертой и пятой плюсневыми костями наблюдается при повышенной возбудимости мочевого пузыря и в период климакса. По мнению врачей, местоположение мозолей также может многое рассказать о состоянии организма, так как они возникают вследствие микроскопических изменений в теле, которые энергетически воздействуют на рефлекторные зоны стопы. При этом давление от тесной обуви оказывает лишь дополнительное воздействие. Влажные и холодные ноги бывают у людей, страдающих от болезней желудка и психосоматических спазмов желудочно-кишечного тракта. Сухие и холодные ноги характерны для сердечников, могут указывать на патологию головного и спинного мозга. Влажные и горячие ноги – показатель воспалительных процессов в организме, часто связанных с легочными инфекциями. Сухие и горячие ноги говорят о нарушении обмена веществ и гормональном дисбалансе. Если одно из этих состояний является преобладающим, то стоит обратить внимание на соответствующие системы организма. Информация, представленная в этой статье, конечно, не предназначена для самостоятельной постановки диагноза. Это должен делать врач на основании проведенного обследования. Но, возможно, сведения о различных заболеваниях помогут вам трезво, без лишних страхов оценить свое состояние, вовремя и правильно сориентироваться при возникновении того или иного симптома и направить дальнейшие действия в нужное русло. Существует группа врожденных деформаций опорно-двигательного аппарата, связанных с недоразвитием тазобедренного сустава. В этой группе различают: дисплазию тазобедренного сустава, врожденный подвывих бедра и врожденный вывих бедра. Деформации могут быть одно- и двухсторонними и чаще встречаются у девочек.
Метки:
вывихи,
дисплазия,
отечность
Диагноз ставится после разговора с пациентом о предшествующих травме событиях и на основе осмотра. Если возникает подозрение на перелом, проводится рентгеновское обследование. При повреждении связок сустав фиксируют, чтобы предотвратить какие-либо физические воздействия и ускорить заживление. Делают это при помощи эластичного бинта или гипсовой повязки. При сильном повреждении связки можно наложить шины. Для уменьшения отечности ногу располагают выше уровня сердца, в течение 12-48 ч через регулярные промежутки времени прикладывают лед (что делается, конечно, через какую-нибудь ткань). Назначают средства болеутоляющие и для снятия отечности. Растяжение мышц и сухожилий требует прикладывания холода на 15 мин каждый час в первые 24 ч, в течение следующих двух дней достаточно сделать это несколько раз. Можно принять болеутоляющий препарат. Спустя 3-5 дней назначаются согревающие процедуры. В случае полного разрыва мышцы может быть показано хирургическое вмешательство. Для хронических повреждений подобное лечение не требуется. Однако хорошее воздействие на сустав окажет тепло, а для большего комфорта можно принять противовоспалительное и болеутоляющее средства. Отморожение – повреждение тканей под воздействием холодных воздуха и воды. Если его не лечить, вероятно развитие гангрены, за которой может последовать ампутация. Под воздействием низких температур и низкой влажности в течение длительного времени в тканях образуются мельчайшие кристаллики льда. Они расширяют межклеточные промежутки, давят на клетки, и клеточные оболочки разрываются. Отморожение может быть глубоким и поверхностным. При поверхностном поражаются кожа и ткани, находящиеся близко под поверхностью кожи. При глубоком, соответственно, – ткани, лежащие глубоко под кожей. Курящие и пьющие люди больше подвергаются опасности отморожения. Кроме того, голод и состояние переутомления снижают сопротивляемость организма. Отморожение не всегда замечают сразу. Симптомы становятся очевидны после того, как пострадавший попадает в теплое помещение. На отмороженном участке возникает жжение, покалывание, онемение, развивается отек. Кожа становится синюшного цвета. Это признаки поверхностного отморожения. При глубоком отморожении кожа белеет, а после отогревания приобретает багрово-синюшный оттенок. Возникают сильные боли, образуются пузыри, наблюдаются деструктивные изменения тканей. Может начаться гангрена. Если пострадавший долго находился на холоде и присутствуют внешние признаки отморожения, то диагноз очевиден.
Метки:
диагностика,
отморожение,
разрыв мышц
Возбудитель заболевания – грибок, поэтому заражение возможно от инфицированного человека или при непосредственном контакте, или через личные предметы (обувь, полотенца). Дерматомикоз ногтей начинается с кончиков одного или нескольких ногтей. Цвет ногтей меняется, они постепенно утолщаются, затем искривляются. Под ногтями скапливаются отмершие клетки. Ноготь может окончательно разрушиться и отделиться от пальца. Дерматомикоз стоп характеризуется иногда лишь шелушением кожи между пальцами. Но бывают и более серьезные симптомы – зудящая мокнущая сыпь не только между пальцами, но и по бокам стоп. Могут также образовываться заполненные жидкостью пузырьки. В тяжелых случаях наблюдается воспаление всей стопы, сопровождающееся болью при ходьбе. Делается соскоб с пораженных участков. Он исследуется под микроскопом. Также используется анализ посева для выявления грибка-возбудителя. Можно использовать лампу Вуда. На основании этих мероприятий ставится диагноз и подбирается лечение. Для того чтобы справиться с грибком, вполне достаточно местного лечения. Для уменьшения зуда иногда можно использовать кремы с кортикостерои-дами. Назначаются препараты наружного применения, например кетоконазол, миконазол, клотримазол. Такое лечение продолжается еще примерно 2 недели после исчезновения симптомов. Не стоит пренебрегать и поддерживающим компонентом лечения. Нужно удалять корочки и чешуйки, разрыхлять эпидермис с помощью специальных средств для снятия наслоений с пяток и подошв. Дерматомикозы можно лечить и оральными средствами (гризеофульвин), что особенно эффективно для пораженных ногтей. Однако у таких препаратов достаточно много побочных эффектов в виде головной боли, сыпи, отеков и расстройств желудочно-кишечного тракта. Может также наблюдаться снижение количества лейкоцитов в крови. Если лечение не приносит результата, приходится прибегать к хирургическому удалению ногтя. Нетрадиционные методы лечения. Здесь могут быть полезны средства, приготовленные из чеснока. Например, кашица из равных частей чеснока и меда (для лечения ногтей), чесночный сок. Для лечения стоп можно использовать настой из чайного гриба, прополис. Меры такие же, как и для профилактики бородавок, поскольку грибком (так же как и вирусом) можно заразиться при несоблюдении правил личной гигиены и ослабленном иммунитете. Мозоли – кожные утолщения, возникающие на местах длительного давления или трения на стопах. Чаще причиной образования мозоли бывает давление снаружи, например, от плохо подобранной обуви.
Метки:
дермотомикоз,
клетки,
ногти
касается прежде всего вас, родителей. День, заполненный правильной и постоянной работой, где одно следует за другим, является лучшим примером для детей. Там, где опрометчиво спешат или опять-таки в связи с отсутствием плана ждут и бездельничают, там не удастся выработать привычки регулярно работать, так как не удастся выработать нужных для этого условных рефлексов. Порядок, последовательность, регулярность абсолютно необходимы ребенку. Мы хотим, чтобы ребенок регулярно принимал пищу, регулярно ходил в уборную, регулярно ходил спать. Этот ритм повседневной жизни, ритм условных рефлексов, способствует укреплению здоровья и достижению чувства удовлетворенности. При воспитании в первую очередь необходима дисциплина. Коменский объясняет, что слово дисциплина первоначально означало наставление (по-чешски слово дисциплина и наставление имеют один и тот же корень), т. е. убеждение выполнять установленные правила и общественные законы. Таким образом дисциплина не террор, при котором ребенок от страха исполняет строгие приказания. Дисциплина для воспитания совершенно необходима. Дисциплина требует, кроме всего, чтобы воспитатель пользовался авторитетом. Как его завоевать? – Только своим трудом. Когда ребенок пробует что-нибудь делать или упражняется в чем-нибудь, мать должна быть терпеливой и приветливой. Должна ребенка поощрить: «Вот видишь, уже лучше получается!» Многому дети научатся, состязаясь между собой в детском саду, в каждом коллективе, где вместе бывает много детей. Ребенок, выросший в коллективе (и семейном), сообразительнее ребенка, выросшего изолированно. То, что должно запечатлеть в памяти, необходимо выставлять напоказ органам чувств, и выставлять как можно чаще. Этим мы подкрепляем условные рефлексы. Именно поэтому эта книжка содержит, кроме текста, также и рисунки. Сделано это для того, чтобы указания лучше у вас запечатлелись в памяти и заставили вас ими руководствоваться.
Метки:
воспитатель,
дисциплина,
жизнь
Навык это первое, но не единственное средство воспитания. Постепенно навык уступает место сознательной дисциплине. Поэтому направляем внимание к тому, чтобы с самого раннего возраста воспитывать волю, дисциплину, правдивость, честность, воспитывать чувства. Это воспитание характера. С нашим малым человеком в этом отношении внешне можно сделать очень мало! Но все же, – каждому ребенку устроим собственную кроватку и там, где это возможно, он не будет спать в том же помещении, где спят взрослые. Избежим этим преждевременного раздражения, а позже и пробуждения полового инстинкта. Твердая, ровная постель, закаляет, отучает от изнеженности. Первое, чем учится ребенок владеть, это плач. Разумные родители нянчат и ласкают ребенка не тогда, когда он плачет, а наоборот, когда он хороший. Нужно ребенка похвалить, что не плачет и не кричит. Грудной ребенок быстро поймет, за что его хвалят! Восьмимесячному ребенку даем понять, что мы охотно исполним его разумное желание, выраженное рученками и улыбкой, но никогда не исполним, если захочет достичь своего криком. В этом случае ребенок впервые должен владеть собою. Позже будут и другие возможности научить ребенка самообладанию. Наблюдали вы у своего ребенка онанизм? Вероятно, вы скажете с возмущением, конечно нет. Не ищите, однако, в этом термине что-то ужасное. Это просто игра со своими наружными половыми органами. Каждый ребенок играет со своими наружными половыми органами. Маленький ребенок играет со своими пальцами, играет с ножками, играет с каждым бросающимся в глаза торчащим предметом. Ясно, что мальчик будет играть со своим наружным половым органом. Девочка опять-таки может найти в наружных половых органах выделяющиеся бугорки и будет водить по ним пальцами. Оба получают от этого приятное осязательное ощущение. Больше ничего, потому что для более сильного полового удовлетворения у них не развиты еще необходимые органы. Говорят, что к игре с наружными половыми органами их толкает раздражение вблизи находящихся частей, так у девочек глисты, которые из прямой кишки переползли в наружные половые органы, у мальчиков сужение или соединение крайней плоти, у обоих грязь или остатки мочи.
Метки:
возмущение,
грязь,
органы
В первую очередь это укрепление нервной системы и отказ от курения. Можно еще заниматься укреплением сердечнососудистой системы, но при наличии эмоциональной нестабильности это вряд ли будет эффективно. Если вы уже заметили у себя симптомы болезни Рейно, то соблюдение некоторых правил поведения позволит вам избегать неприятных приступов. Во-первых, научитесь расслабляться. Специальные техники аутотренинга помогут вам снять эмоциональный стресс и напряжение. Кроме того, старайтесь не допускать охлаждения не только конечностей, но и всего организма в целом. В обувь вложите теплые стельки, на ночь надевайте носки. Носите варежки, а не перчатки – при этом пальцы греют друг друга. Всегда помните, что даже кратковременное воздействие холода может привести к приступу. Поэтому не стесняйтесь как следует одеться, выходя просто вынести мусор, или достать продукты из холодильника (а из морозильника – тем более), натянув шерстяные варежки. В случае ярко выраженных симптомов не следует подвергать пальцы большой нагрузке – например кататься на коньках или лыжах, плавать. Во время приступов будьте осторожны с острыми предметами и слишком холодными или, наоборот, горячими поверхностями – не дотрагивайтесь до них. Миозит – воспаление скелетных мышц. Среди причин возникновения миозита наиболее часто встречающаяся – вирусная инфекция, например грипп. Миозит возникает после гриппа как осложнение. Также причиной может стать травма или непривычная по интенсивности физическая нагрузка. Может он возникнуть и вследствие нарушения обмена веществ. В особую группу выделяют паразитарные миозиты, когда причиной заболевания является присутствие в мышце некоторых паразитов (трихинелл, цистицерков). Вне зависимости от причин появления миозита ему могут сопутствовать отложения извести в мышцах. Нарушение солевого обмена, в свою очередь, вызывает суставные боли. Основное проявление миозита – ноющие боли в мышцах ног, рук и туловища. Они становятся сильнее при движении, а при пальпации дают резкое усиление. В мышечной ткани могут прощупываться узелки или небольшие уплотнения в виде жгутов. Если причиной была открытая травма, то возможно развитие гнойного миозита. Он сопровождается повышением температуры тела, ознобом. Кожа над пораженной мышцей краснеет, появляется припухлость, а сама мышца становится более плотной на ощупь.
Метки:
припухлость,
Рейно,
узелки
Мягкие задники быстро порвутся и нанесут некоторый урон вашему бюджету: придется чинить или покупать новую пару. Единственное, для чего стоит сделать исключение в смысле материала изготовления, – это подошва. Конечно, если речь идет о выходной обуви или той, которую носит человек, работающий исключительно в офисе, то кожаная подошва – идеальный вариант. Но она вряд ли оправданна для уличной или спортивной обуви. Для такой обуви больше подойдет резиновая или изготовленная из синтетических материалов подошва, так как у них лучшие рессорные свойства. А это немаловажно для городского жителя и спортсмена, занимающегося в спортивном зале. Ведь и асфальт, и деревянный пол совсем не похожи на мягкий пружинящий травяной покров земли в поле или в лесу. А теперь немного о каблуке. Он, конечно, обязательно должен быть. Другое дело – какого размера. Здесь придется сделать определенный выбор. Дело в том, что высота каблука больше трех сантиметров не идет на пользу вашим ногам. Точно так же, как и обувь совсем без каблука тоже не лучший вариант. Длительное ношение туфель на высоком каблуке может привести к укорочению икроножных мышц и подколенных сухожилий. А это, в свою очередь, чревато возникновением целого букета заболеваний ног. Если же все-таки вы решили рискнуть, то нужно несколько раз в день находить время для специальных упражнений на растягивание и гибкость мышц. Обратим внимание на прочно вошедший в наш быт вид обуви – кроссовки. Здесь на первый план выступают удобство и функциональность. Вряд ли вы станете выбирать их по изяществу формы. Конечно, кроссовки должны быть прочными, легкими, гибкими, а их подошвы – обладать хорошими амортизационными качествами. Стоит проверить швы верха на ощупь, чтобы они не были грубыми, не грозили вам мозолями и потертостями. Материал верха должен давать стопе «дышать». Кроссовки не должны быть слишком высокими, чтобы не повредить ахиллово сухожилие и не натереть лодыжки. Для кроссовок характерна особая форма подошвы – чуть расширяющаяся книзу, с подъемом в задней части стопы. Такая особенность обеспечит вам хорошую устойчивость и равномерное распределение нагрузки на стопу. В хороших кроссовках посередине подошвы можно увидеть прослойку из специального материала.
Метки:
задники,
кроссовки,
материал
Вы должны быть очень заинтересованы в том, чтобы условные рефлексы, которые образуются у ребенка, были с самого начала правильными, положительными и гигиеничными, чтобы впоследствии не отучать детей от них и не учить их новым навыкам. И то и другое дается с большим трудом. Человек не может не мыслить и если мышление не занять подходящим образом, оно само для себя найдет занятие. А занять правильно мысли детям не всегда удается. Пример - лучшее воспитательное средство. Если ребенок не видит примера или, наоборот, видит, что вокруг делается совсем обратное тому, что ему приказывают и проповедуют, – все приказания будут тщетными. Ребенок их не будет исполнять. Это происходит от того, что условный рефлекс вырабатывается прочнее всего в том случае, если при его образовании участвует несколько органов чувств. Наряду со слухом, например, зрение. Зрительное ощущение сильнее слухового ощущения. Поэтому ребенку не следует приказывать того, чего он раньше не видел, как образец! К труду и знаниям следует приобщать постепенно. Ребенка надо учить, чтобы он не занимался одновременно разными вещами, а делал одно дело, чтобы он, упражняясь и экспериментируя, последовательно переходил от известных приемов к неизвестным. Одновременное занятие несколькими вещами ведет к рассеянности, одно дело мешает другому. Постепенный переход на более высокую ступень, тренировка, является основным физиологическим правилом. Не спешить, медленно проникать вглубь, никогда не работать бессмысленно и торопливо! Родители должны помнить, что от ребенка нельзя сразу требовать много, даже во время игры, которая является занятием ребенка. Запаситесь терпением, не покрикивайте все время на ребенка, не командуйте им беспрерывно. Ребенок не может всего сразу воспринять. Не бейте ребенка, если он сразу не понимает, – виноват воспитатель, требующий, чтобы результаты достигались не постепенно, а сразу. Уча ребенка трудиться и познавать, родители не должны давать ему одновременно несколько игрушек. Это ведет к рассеянности, поверхности, к капризам. Давать надо игрушку за игрушкой, поочередно. Если вы вынимаете ребенку новую игрушку, первую обязательно спрячьте. Упражнения не могут обойтись без ошибок «Кто никогда ничего не портит, никогда ничего не умеет»;
Метки:
рассеянность,
ритм,
энергия
Заботясь во время беременности о будущем плода, женщине однако не следует переходить меру. Не следует думать, что будущему ребенку пойдет впрок, если вы будете принимать разные порошки, пилюли и таблетки, или разные укрепляющие средства. Женщины любят принимать во время беременности препараты кальция, мальтозные и железистые вина и разные «витамины», которые часто им дарит будущий заботливый отец или родственники беременной. Иногда женщина просит врача прописать ей эти средства. Это совершенно не нужно. Обычная (смешанная) пища содержит достаточное количество солей кальция, фосфора, железа и витаминов, нужных здоровой женщине, так что совершенно напрасно вводить их еще в форме разных лекарств. Это стоит денег и зря обременяет желудок. Назначение этих средств уместно только в том случае, если организм женщины испытывает в них недостаток. Однако это надо делать только в том случае, если нет возможности ввести эти вещества в нужном количестве путем рационально выбранной пищи. Иногда женщина боится нанести плоду вред приемом лекарства. Некоторая осторожность в этом отношении уместна, особенно это касается снотворных, но если эти лекарства предписывает врач, он безусловно принимает во внимание ваше состояние. Не бойтесь поэтому принимать лекарство! Всегда, а во время беременности в особенности, лучше обходиться естественными средствами, главным образом видоизменить, т. е. оздоровить режим, и не принимать зря лекарств, которые иной раз вы сами себе прописываете. Часто, например, злоупотребляют аспирином, люминалом и слабительными. В последние три месяца беременности женщине в выборе блюд лучше быть воздержанной. В последнем месяце вводите минимальное количество пищи, лишь бы насытиться. Ограничьте немного свою потребность. Важно, чтобы вы зря не прибавляли в весе, это ведь могло бы затруднить ваши роды. За 14 дней до родов перестаньте совсем солить свою пищу. Несоленая еда менее вкусна, но это-то и хорошо, так как вы меньше ее съедите. Необходимо ежедневно освобождать кишечник от каловых масс, содержащих не переваренную пищу. Неправильно оставлять кишечник в течение нескольких дней не опорожненным. Хотя теперь уже мы не боимся запоров, лучше, однако, чтобы их не было.
Метки:
кишечник,
лекарства,
поспешность
