Целебные и закаливающие свойства холодной вод

Целебные и закаливающие свойства холодной водОт скифов до наших дней. Целебные и закаливающие свойства холодной воды с незапамятных времен были известны и широко использовались разными племенами и народами Древней Руси. 1 Известен старинный народный обычай «очищение»: массовое омовение в проруби.
советского писателя Яна «Батый», расска­зывающего о борьбе русского народа за свою независимость, приводится такой эпизод. Внук Чингиз-хана Бату-хан зимой 1237 года добрался со своей конницей до Москвы. Его внимание привлекли бревенчатые домики у реки,- из кото­рых валил густой пар. Оттуда выскакивали люди и наги­шом бросались в прорубь. Бату-хан указал плетью на срубы: «Что делают эти безумцы?» «Эти домики называ­ются «мыльни», – объяснил толмач. – Там жители Мушкафы (так монголы называли Москву) бьют себя березовыми вениками, моются горячей водой и квасом, а затем окунаются в прорубь. Это очень полезно. Оттого урусуты (т. е. русские) такие сильные».
Автор книги «Подробное описание путешествия голш-тинского посольства в Московию и Персию» немецкий ученый и путешественник Адам Олеарий, посетивший Москву в 1633 году, писал, что русские любят париться в бане, а после бани валяться в снегу и обливаться холодной водой. «…Затем, когда от такого жару они сде­лаются все красные… они выбегают все голые и облива­ются холодной водой; зимой же, выскочив из бани, они валяются на снегу, трут им тело, будто мылом, и потом, остывши таким образом, снова входят в жаркую баню. Так как бани их обыкновенно устраиваются при реках или ручьях, то моющиеся в них из жару прямо бросаются в холодную воду… та перемена противоположных деятелей благоприятствует их здоровью».
Сохранилось много документов времен Петра I, в кото­рых описывается пристрастие русских к ледяной воде в сочетании с баней. Камер-юнкер Берхольц, находившийся при дворе царя, сам пристрастился к бане, поскольку «нашел, что она мне очень полезна, и положил себе вперед почаще прибегать к. ней». Он отмечал в своем
дневнике, что купание в бане обязательно заканчивалось купанием в холодной воде. «…Русские бросаются совершен­но нагие (даже в начале зимы, пока вода еще не замерзла) из самых жарких бань в самую холодную воду и чув­ствуют себя очень хорошо, потому что с детства привыкли к этому».
С ледяной водой и зимней стужей дружил Александр Васильевич Суворов. В проруби купался Иван Андреевич Крылов, ванны со льдом принимал Александр Сергеевич Пушкин. Большими любителями купания в ледяной воде были Николай Гаврилович Чернышевский, герой русско-турецкой войны генерал Михаил Дмитриевич Скобелев, адмирал Степан Осипович Макаров, Илья Ефимович Репин и многие другие выдающиеся российские деятели.
В исторических документах, воспоминаниях, различных литературных произведениях отмечается знаменательный факт: на Руси купание в проруби всегда сочеталось с баней. Баня и прорубь испокон веков являются добрыми и естест­венными союзниками в закаливании человека, избавлении его от недугов. Они удачно дополняют друг друга. После жаркой бани окунуться в ледяную воду кажется приятным и заманчивым.

Метки: , ,

Положительные черты характера

Выделяя положительные черты характера, необходимо также говорить об их искривлениях и об явно отрицательных чертах, с которыми надо вести упорную борьбу. Было бы проявлением вредного благодушия закрывать глаза на недостатки и противо­речия в характере, имеющие у нас еще немалое распространение, выдавать желаемое за действительное.
Каждое явление и в том числе каждая черта характера позна­ются в борьбе противоположностей. Поэтому и для познания поло­жительных черт необходимо знать противоположные и часто про­тиводействующие им черты. Таким образом, увеличивается слож­ность аналитического рассмотрения характера, если не ограни­чиваться штампами.
В зарубежной психологической литературе имеется немало те­орий, отличающихся механистическим и крайне схематическим подходом к структуре личности и характера.
Л. Тайлер в своей монографии «Психология индивидуальных различий» указывает, что термин «черта» все более и более усту­пает место термину «измерение» (dimension), который означает «измеряемый аспект личности».
Автор монографии «Введение в личность» Дон Байрон пишет: «Структура личности может быть понята как статическое пред­ставление организованного взаимодействия переменных лич­ности». Эти переменные обозначаются как факторы, т.е. «фундаментальные переменные», «функциональные единицы», «параметры», «детерминанты вариабельности».
Ниже будет показана несостоятельность све­дения личности — характера к иерархии факторов, хотя метод факторного анализа может быть использован для обработки ха­рактерологического материала. Замена «черт» «факторами» уво­дит от изучения конкретного человека, вносит схематизм, абст­рактность.
Не все психологи в США рассматривают личность в аспекте математического фетишизма.
Г. Олпорт много сделал в критике тех теорий структуры лич­ности и характера, в которых искусственные построения не отра­жают действительности — живых и уникальных личностей.

Метки: , ,

Особенности нервно-психического развития детей раннего возраста.

Особенности нервно-психического развития детей раннего возраста требуют от взрослого строгой регламентации двигательной деятельности детей. Чередование упражнений разного характера и для разных мышечных групп обусловливает активный отдых; чередование физической нагрузки с рассказом и показом упражнений обеспечивает переключение видов деятельности и сохраняет хорошую работоспособность и активность детей. Очень важно создать положительное эмоциональное настроение у детей красивым, ярким показом движения. Выполнение движений доставляет радость, когда ребенок способен не только воспроизвести это, но и преодолеть определенную трудность при его выполнении.

Метки: , ,

Формирование умений в детском возрасте

011На 2-м году жизни, наряду с воспитанием положительного отношения к процессам, продолжают формировать различные умения. К 1 году 3 мес. ребенок овладевает умением самостоятельно есть ложкой густую кашу, к 11/2 годам уже умеет, есть самостоятельно и жидкую пищу, к 1 году 9 мес. он учится раздеваться сначала с небольшой помощью, а затем самостоятельно и начинает сам одеваться (частично) к 2 годам. К концу 2-го года жизни у ребенка уже сформирован навык опрятности. Он активен при умывании и мытье рук. К 2 годам ребенок привыкает мыть руки перед едой, есть хлеб с супом только из своей тарелки, самостоятельно садится на стул, а после еды по предложению взрослого встает со стула и задвигает его. Во втором полугодий 2-го года жизни ребенок уже может пользоваться носовым платком, ест аккуратно, после еды при напоминании вытирает губы салфеткой.
На 3-м году жизни закрепляются, совершенствуются, усложняются умения, приобретенные ранее и формируются новые правила поведения и культурные привычки. Ребенок проявляет самостоятельность при проведении всех процессов. Он аккуратно ест, а после 2 лет умеет пользоваться салфеткой по мере надобности и правильно держать ложку во время еды. К 2 годам ребенок сам одевается, но еще не умеет застегивать пуговицы и завязывать шнурки, а к 3-м годам он овладевает и этими умениями. На 3-м году жизни ребенок учится самостоятельно мыть руки и умываться, снимать полотенце, вытирать лицо и руки, вешать полотенце на мес.то, чистить зубы и полоскать рот, пользоваться расческой и др.; замечает непорядок в одежде, аккуратно ее складывает. В этом возрасте формируются положительные взаимоотношения между детьми: они помогают друг Другу при раздевании и одевании, за столом, терпеливо ждут, выполняют просьбы взрослых н детей, выражают словами свои просьбы. Дети привыкают выполнять определенные правила поведения и соблюдать порядок.

Метки: , ,

Оценка физического развития ребенка

15Общая оценка физического развития независимо от способов расчета предусматривает определение степени соответствия роста ребенка возрасту и степени гармоничности длины и массы тела ребенка.
Варианты оценки физического развития могут быть следующими.
1. Нормальное физическое развитие – при значениях массы тела п окружности груди в пределах от 25-го до 75-го центиля по отношению к длине (при любых вариантах длины, кроме низкого роста).
2. Дефицит массы тела первой степени – от 3-го до 10-го центиля или второй степени до 3-го центиля (при любых вариантах длины).
3. Избыток массы тела первой степени – до 90-го центиля или второй степени – от 90-го до 97-го центиля (при любых вариантах длины).
Принять врачебное решение – значит сопоставить данные антропометрических измерений с клиническим диагнозом и дать соответствующие рекомендации.
Примеры оценок физического развития.
Ребенок А. мальчик 2 года 6 мес. Длина тела 100 см, масса тела 17,6 кг. Длина тела 100 см попадает в область «97-го центиля и соответственно оценивается как «очень высокая». Масса тела по таблице попадает в область 90-го центиля и оценивается как «высокая» по отношению к длине.
Заключение: избыток массы первой степени на данный рост.
Если ребенок осматривается впервые, врач должен в рекомендациях предусмотреть обязательный расчет питания (несмотря на высокий рост и отсутствие признаков заболевания), а также консультацию специалистов (эндокринолога, невропатолога п др.).
Ребенок Н., девочка, 2 года. Длина тела 87 см. Масса тела 13.3 кг. Длина тела 87 см попадает в область 75-го центиля, поэтому рост ребенка можно оценить как «средний». Масса тела относительно длины попадает в область тех же центилей, т. е. полностью соответствует данной длине.
Заключение: физическое развитие нормальное.

Метки: , ,

Физиономика

После периода довольно широкого признания физиономика оказалась в числе забытых наук. Более того, она подверглась разоблачению как лженаука. Отрицательное отношение к ней вы­разили Радищев, Новиков, Чернышевский.
Претензия физиогномики решить все загадки познания харак­тера не оправдалась. Это, однако, не значит, что весь конкрет­ный материал, приведенный физиономистами, не заслуживает никакого внимания. Порочна попытка механистически подойти к диагнозу характера слишком широко, односторонне и часто про­извольно, пользуясь одними физиономическими показателями.
Однако отрицание необоснованных претензий физиогномики не мешает признать известное характерологическое значение черт лица вместе с выразительной мимикой. У некоторых людей чер­ты лица и мимика очень выразительны. Большую роль в выра­жении лица играют глаза. Они могут быть широко раскрыты­ми, как бы удивленными или, наоборот, опущенными, словно не­доверчиво присматривающимися, с блестящим или с тусклым взором, неподвижные и подвижные, «бегающие» и т. п. Выраже­ние глаз может иногда служить показателем характера.
Описывая глаза Печорина, Лермонтов замечает: «Они не сме­ялись, когда он смеялся… Это признак или злого нрава, или глу­бокой, постоянной грусти. Из-за полуопущенных ресниц они сияли каким-то фосфорическим блеском, если можно так выразить­ся. То не было отражение жара душевного или играющего вооб­ражения: то был блеск, подобный блеску гладкой стали, ослепи­тельный, но холодный; взгляд его — непродолжительный, но про­ницательный и тяжелый оставлял по себе неприятное впечатление нескромного вопроса и мог бы казаться дерзким, если бы не был столь равнодушно-спокоен». Глаза Печорина, несомненно, отра­жают сложность его холодного, полного скептической злобы, но не лишенного грусти характера.

Метки: , ,

Персеверации в памяти.

09Психологи давно обратили внимание на явления персевера­ции в памяти. Эти явления представляют собой силу инерции удержанного в памяти материала, затрудняющую запечатление последующего. Это случаи ненужной готовности к воспроизведе­нию того, что не требуется воспроизводить в данное время. Персеверативная тенденция при запоминании связана с психическим состоянием ригидности, а через это состояние и с неко­торыми чертами характера; она часто свидетельствует о слабой способности переключаться с одной деятельности на другую, от запоминания одного материала к другому.
А. А. Смирнов подверг критике ассоцианизм, гештальтизм, а также персонализм В. Штерна во взглядах на роль личности в процессе запоминания. Следует заметить, что неправильность, а иногда и порочность исходных позиций критикуемых направ­лений не исключает признания научной значимости отдельных сообщаемых в работах фактов и обобщений. Это, в частности, относится к английскому психологу Бартлету, который, не­верно решая проблему личности как некоторой абстрактной схе­мы, все же изложил убедительный материал, показывающий роль установки личности в запоминании.
В монографии А. А. Смирнова изложены взгляды К. Д. Ушинского на связь памяти с особенностями личности, с «природным характером», условиями жизни и стремлениями человека, на роль памяти в развитии личности, в том числе нравственного поведе­ния.
Характер тесно связан с воображением. Как мы видели, характер выражается в направленности человека, а эта на­правленность в значительной мере зависит от планов, взгля­дов на будущее, конкретных представлений, мечтаний о будущем — всего того, что так существенно для работы вообра­жения.
В своем произведении «Что делать?» В. И. Ленин приводит следующие слова Писарева о действенном значении мечты, пол­ностью соглашаясь с ним: «Если бы человек был совершенно ли­шен способности мечтать таким образом, если бы он не мог из­редка забегать вперед и созерцать воображением своим в цель­ной и законченной картине то самое творение, которое только что начинает складываться под его руками, — тогда я решительно не могу представить, какая побудительная причина заставляла бы человека предпринимать и доводить до конца обширные и утоми­тельные работы в области искусства, науки и практической жиз­ни…».

Метки: , ,

Страница 4 из 41234