Групповая ячейка — основной функциональный элемент дома ребенка; в ней дети находятся большую часть времени. Структура ячейки определяется с учетом педагогических, гигиенических требований, зависит от возраста и состояния здоровья детей. В состав групповой ячейки для детей 1-го года жизни входят: раздевальная, игровая, буфетная, спальня, веранда для дневного сна, массажная, туалетная с умывальной, комната встречи с родителями, которая может использоваться для кормления детей грудью. В групповых ячейках для детей старше года вместо массажной вводится помещение для индивидуальных занятий с детьми.
Крайнего Севера площадь раздевальных и спален должна быть увеличена на 10%; неотапливаемые веранды в этих районах из-за климатических условий неприемлемы, так как на них создаются неблагоприятные условия— низкая температура воздуха в сочетании с высокой влажностью, отрицательная радиация, выпадение и обледенение конденсата на стенах.
Метки: дом, материал, температура
Для закаливания носоглотки ежедневно (утром и вечером) полощите горло холодной водой. Начальная температура воды – 23-28°; каждую неделю понижайте ее на 1 – 2°, постепенно доводя до температуры водопроводной.Не привыкайте к «сотне одежек». Не кутайте без надобности шею шарфом, приучайте себя к облегченной одежде. Не пейте слишком холодную воду, не глотайте большими кусками мороженое, особенно в жару, в разгоряченном состоянии.
Всегда старайтесь дышать через нос – воздух в этом случае лучше прогревается. Установлено: если температура вдыхаемого воздуха 1°, то при дыхании через нос он нагревается до 25°, а при дыхании через рот – только до 22°. Сквозняк против сквозняка. Те, кто предрасположен к простудным заболеваниям, гриппу и ангине, несомненно, знают множество лекарств, к которым прибегают в таких случаях. Простуды – бич человечества. Они составляют более половины общего числа заболеваний. Подсчитано, что острые респираторные заболевания (ОРЗ) дают больше потерянных дней, чем все другие болезни, вместе взятые. Если перевести эти потери на язык экономики, то ежегодные убытки из-за простудных болезней составляют миллиарды рублей. А главное – простуды снижают устойчивость и сопротивляемость организма, влекут за собой обострение хронических и других заболеваний. В связи с этим важно использовать резервы борьбы с простудными заболеваниями, активизировать силы самого организма, повысить его сопротивляемость к неблагоприятным факторам.
Надежное, проверенное временем средство профилактики простудных заболеваний – широкое использование закаливающих процедур. Исследования показали, что многие люди, которые ранее часто болели, благодаря приобретенной закалке переставали болеть вообще или болели в 2-3 раза реже.
Следовательно, чтобы уберечься от простуды, повысить устойчивость организма к метеорологическим контрастам, необходимо всемерно укреплять терморегулирующий аппарат. Приступать к закаливанию можно в любом возрасте. Во всяком случае, чем раньше начато закаливание, тем более высокую степень закалки можно приобрести.
Систематически используя естественные природные факторы, можно быстро повысить устойчивость организма к изменяющимся условиям внешней среды. Оказывая всестороннее действие на организм человека, они легко дозируются, обеспечивают комплексное закаливание, а значит, способствуют укреплению здоровья. Давно доказано, что терморегулирующий аппарат надежнее действует у тех людей, которые умышленно и постоянно подвергают себя воздействиям температурных колебаний. У тех же, кто привык чрезмерно кутаться, постоянно находиться в непроветренном помещении, приспособляемость организма к климатическим влияниям резко ухудшается и, понятно, больше вероятность простудных заболеваний. Известно, какое огромное значение имеет окружающий нас воздушный океан. Существование человека, жизнедеятельность его органов и тканей крепко связаны с атмосферным воздухом, его химическими и физическими свойствами. Воздух – источник кислорода, без которого немыслима сама жизнь. Если без еды, скажем, человек в состоянии обходиться десятки дней, без воды – несколько суток, то без воздуха он проживет лишь считанные минуты. Воздух не только «поставщик» кислорода. Потоки его, образуя ветер, оказывают влияние на природные процессы и явления. От ветра возникают ураганы и бури, штормы на морских просторах, эрозия почвы, всякого рода разрушения…
Метки: закаливание, носоглотка, одежда
Там, где нет естественных водоемов, следует использовать для закаливания душ, ванну, обливания, и делать это ежедневно.При определении продолжительности плавания следует соблюдать одно важное условие: занятия всегда следует заканчивать с дефицитом тепла, то есть немного озябшим, чтобы охлаждающее действие на организм воды или воздуха превышало согревающее. Только в этом случае будет наблюдаться закаливающий эффект.
Осенний (подготовительный) период
Лето пролетает быстро. Не успеешь оглянуться, как природа уже дарит нас прощальным теплом «бабьего лета», а за ним начинаются прохладные дожди с ветрами, холода и утренние заморозки. Однако еще в первой половине сентября можно ходить в турпоходы с купаниями в лесном озере или речке. Солнце еще пригревает, а вода приятно освежает, бодрит.
В сентябре начинается подготовительный период, подводятся итоги по общефизической подготовке, полученной летом, заканчивается сдача летних норм комплекса ГТО.
В этом месяце каждый член секции должен пройти медицинский осмотр, установить степень закаленности для последующего определения Холодовых нагрузок. Среднемесячная температура воды естественных водоемов центрального района европейской части России снижается по сравнению с августовской примерно на 4-5° и достигает 15° падая к концу сентября до 10° и ниже. Закаливающие свойства такой воды всего в два раза меньше, чем ледяной. Сентябрьская вода уже обжигает; плавать в ней при хорошей предшествующей тренировке следует не более 5 минут. Если трудно выдержать все это время, можно поплавать вначале 2-3 минуты -и на берег. Погулять на воздухе несколько минут -и снова в воду, добирать установленную норму. Второй заход, как правило, легче первого. В сентябре новичок проходит испытание воли. Выдержит холодную воду – значит, может рассчитывать на успех в будущем.
В подготовительный период создается группа (секция) закаливания, если ее не было раньше; завершается подготовка базы для зимних занятий, выбирается место для проруби, приобретается инструмент для поддержания ее в рабочем состоянии, купальные принадлежности, соответствующая одежда, обувь.
С наступлением октября, сопровождающегося дождями, все чаще выпадает иней, а температура воздуха опускается ниже нулевой отметки. Вода становится свинцово-зеленой, ее температура понижается к концу месяца до 3-4°, а закаливающие свойства приближаются к предельным, предъявляя все более высокие требования к организации занятий и правильному определению Холодовых нагрузок.
Есть много способов подготовки к зимнему плаванию. Наиболее легкий и физиологичный – начать плавание летом или ранней осенью, пока держится теплая погода, и продолжать регулярно купаться до заморозков, а там уж естественным образом перейти к зимним купаниям.
Метки: дефицит, обливание, плавание
Переходим к кратковременным общим процедурам – обтиранию, обливанию, ванне, душу, купанию в открытых водоемах. При кратковременных общих процедурах для детей в возрасте до 1 года начальная температура воды составляет 35-36°. Постепенно (в течение трех недель) температура снижается до 28°. Для более старших детей (1-6 лет) начальная температура воды должна быть 33-34°, а затем она постепенно снижается и через 20-25 дней может быть доведена: зимой – до 26°, а летом – до 24°.Обтирание можно выполнять начиная с двухмесячного возраста. Г. Н. Сперанский рекомендовал начинать с сухих обтираний, которые выполняются следующим образом. Куском чистой проглаженной фланели оботрите все тело ребенка до появления небольшой красноты. Через две недели приступайте к влажным обтираниям. Полотенце или рукавичку из махровой ткани смочите в воде и немного отожмите. Сначала обтирайте руки, затем ноги, живот и спину. Обтирание продолжайте 1-2 мин, после чего вытрите ребенка сухим полотенцем и сделайте легкий массаж до появления умеренного покраснения кожи.
При общем обливании голову мочить не следует. Обливание продолжается 20-30 с, после чего ребенка быстро вытрите насухо. Температура воздуха в помещении во время обливания должна быть не ниже 18°. Внимательно следите за самочувствием ребенка до и после обливания. Легкое побледнение, появление «гусиной» кожи в начале процедуры вполне естественно. Однако если они держатся слишком долго и ребенок испытывает озноб, немедленно прекратите процедуру. Ванна является продолжительной процедурой, поэтому температуру воды обычно не снижают. Дети в возрасте до 6 месяцев принимают гигиеническую ванну ежедневно. Температура воды для малышей до 1 года – 37°, время пребывания в ванне – 5 мин.
При использовании душа в целях закаливания продолжительность процедуры должна составлять 1 -1,5 мин. Купание в открытых водоемах – лучший способ закаливания в летнюю пору, поскольку организм ребенка случает комплексное воздействие воздуха, воды и солнечных лучей. Купаться дети могут с 3 лет, но только после предварительного водо-воздушного закаливания. Температура воды должна быть не менее 22°, а воздуха – 24°. Время пребывания в воде вначале составляет 3 мин, затем постепенно увеличивается до 6-8 мин. Купаться достаточно один раз в день, лучше всего в интервале с 11 до 12. Постарайтесь как можно быстрее научить своего ребенка плавать. Во избежание несчастных случаев тщательно выбирайте место для купания и внимательно следите за поведением детей в воде. Детям с ослабленным здоровьем, недавно перенесшим какое-либо заболевание, купаться можно только с разрешения врача.
Солнечный свет совершенно необходим для нормального развития ребенка. Возникающие при его недостатке различные отклонения связаны с нарушением естественного образования витамина Д в коже, с расстройством фосфорнокальциевого обмена, что приводит к заболеванию рахитом, ослаблению всего организма. Вместе с тем избыток солнечных лучей особенно неблагоприятно отражается на детском организме, поэтому рекомендации 0 разумном использовании облучений должны особенно тщательно выполняться по отношению к детям.
Метки: обливание, обтирание, процедура
Есть попытки находить личностные и тем самым характерологические факторы в некоторых деталях механизма восприятия. Так, Пембертон [32] сопоставил результаты по восприятию завершенности изображений (при трудных условиях) с чертами личности, которые он назвал без достаточного основания чертами темперамента. Оказалось, что если надо быстро было узнать незаконченное изображение (опыт на скорость узнавания целостного предмета), то эту задачу лучше решали люди общительные, быстро реагирующие, артистичные, самоуверенные, пунктуальные, нелюбители теоретических проблем. Если же надо было найти фигуру, включенную в более сложную фигуру и, таким образом, замаскированную, то в этом опыте на подвижность узнавания Целостного предмета преимущество было у людей замкнутых, независимых от общественного мнения, любителей теории и науки, не любящих рутину. Как видим, под чертами темперамента в этом исследовании фигурируют разнообразные и сложные черты характера, и потому выводы внушают большие сомнения. Данное исследование приведено для иллюстрирования тенденции искать в психических процессах, и в том числе в восприятии, личностные компоненты.
Черты характера человека отражаются также на процессах запоминания и воспроизведения. А. А. Смирнов с полным основанием указывает, что в психологии не была еще правильно поставлена проблема зависимости запоминания от личности человека [18, 14]. Говоря о личности, он имеет в виду в первую очередь характерологические особенности человека.
Нас здесь интересует роль привычных установок при запоминании. Существует более или менее доказанный факт, что так называемая установка на отчет способствует лучшему запоминанию материала. Но с характерологической точки зрения возникает вопрос: является ли эта установка типичной для данного человека, т. е. насколько он привык или насколько он любит запоминать, ожидая или даже требуя контроля или самоконтроля?
Метки: восприятие, механизм, опыт
Но можно сказать, что у психологов Западной Европы (главным образом французских и немецких) большое место занимает проблема характера, в то время как у американских – проблема личности, причем не всегда выдерживается различение понятий личности и характера.
Переходя к структуре личности, прежде всего надо решить вопрос, нельзя ли эту структуру понять просто как сумму психических процессов и состояний. Американский психолог Р. Линтон дает такое определение: «Личность – организованный агрегат относящихся к индивидууму психических процессов и состояний».
Конечно, для психологии личности имеет большое значение изучение закономерностей психических процессов. Например, для определения способностей данного человека необходимо знать закономерности всех познавательных процессов, иначе нельзя установить своеобразие умственной деятельности, а тем самым в значительной мере и способностей у данного человека. Однако, только основываясь на изучении психических процессов, нельзя определить психологические черты личности, которые никогда не являются простой суммой индивидуальных особенностей психических процессов.
Может быть, еще большее значение для изучения структуры личности имеют сложные и относительно целостные психические образования, которые относятся к категории психических состояний, но только по ним также нельзя определить личность, не сводимую к сумме психических состояний. Необходимы более широкие и более специфические для личности категории, выражающие скорее синтетический аспект на психическую деятельность. С учетом этих категорий должны рассматриваться психические процессы и состояния, когда речь идет о личности.
Метки: америка, процесс, состояние
Составляя меню для детей старше года, можно ориентироваться на следующий перечень рекомендуемых блюд и объемы порций.
Для хорошего усвоения пищи и сохранения всех ее питательных качеств очень важно обеспечить правильную технологическую обработку продуктов, основной целью которой является повышение усвояемости, и улучшение вкуса пищи. Для детей до 2 лет, у которых жевательный аппарат не достиг еще полного развития, готовят протертую пищу, в виде пюре. Однако этих детей необходимо своевременно приучить к жеванию. Поэтому детям с 11/2 лет надо давать и более плотную пищу, пюре заменять кусочками. Детям более раннего возраста овощи, мясо и рыбу дают приготовленными на пару, детям от 17г лет можно давать жареное.
Для сохранения питательной ценности продуктов надо строго соблюдать правила их приготовления. Так, молоко следует кипятить не более 3 мин. При изготовлении каш, запеканок, овощных пюре молоко добавляют в разваренные крупы и овощи и доводят до кипения. Из творога готовят запеканки, пудинги, вареники, сырники. Сметану используют для приготовления соусов и подлив или добавляют в горячее готовое блюдо.
Метки:
жевание,
качество,
пропорции
В возрасте от 1 года до 3 лет дети овладевают основными движениями (ходьба, лазание, прыжки, бросание). Они уже способны организованно заниматься и играть отдельными небольшими группами (по 2-3 ребенка) в течение 5-8 мин. В дальнейшем число детей, одновременно занимающихся, и время организованных занятии постепенно увеличивается. Занятия физическими упражнениями и подвижные игры проводятся организованно отдельными группами.
Физиологической основой программы этих занятий являются приведенные выше показатели развития основных движений у детей в возрасте от 1 года до 3 лет.
Метки: бросание, лазание, прыжки
При назначении режима дня и его изменении необходимо учитывать не только возраст, но и индивидуальные особенности ребенка (потребность в длительности бодрствования, частоте и длительности периодов дневного сна), уровень физического развития, состояние здоровья. Ослабленные, часто болеющие дети, только что переболевшие, недоношенные, с гипотрофией нуждаются в более частом отдыхе, кормлении и укороченном бодрствовании или переводе на предыдущий возрастной режим. Необходимо учитывать, что каким бы длительным ни был сон, он не может компенсировать затрат нервной энергии при чрезмерно длительном бодрствовании.
При переводе ребенка па следующий возрастной режим учитывают возраст ребенка, плохое засыпание, отказ от дневного сна или раннее пробуждение после него, сохранение активности до конца бодрствования. Показателем правильности выбранного режима является поведение ребенка: он спокоен и активен, не плачет, не возбужден, не отказывается от еды, спокойно и быстро засыпает, крепко спит и просыпается бодрым.
Метки: возраст, график, организм
Контроль за здоровьем и развитием детей является основным разделом профилактической работы педиатров домов ребенка при проведении первого этапа диспансеризации.
От качества его проведения зависит своевременность назначений и уровень оздоровительной и лечебной работы с детьми группы риска и больными на втором этапе диспансеризации, но выявить в условиях дома ребенка, то второй надо обязательно учитывать при оценке состояния здоровья ребенка.
При возможности сбора генеалогического анамнеза следует особое внимание обращать на наличие хронических или наследственных болезней у ближайших родственников, предрасположенности к туберкулезу, сахарному диабету, аллергическим и психическим болезням и др.
Сведения по социальному анамнезу получают из детской поликлиники по месту жительства ребенка (путем запроса, телефонной связи или через патронажную сестру дома ребенка), а также из беседы с родителями или лицами, их заменяющими, при приеме ребенка.
Физическое развитие оценивается по основным антропометрическим показателям. Измерение длины тела у детей до 3 лет производится в положении лежа с помощью горизонтального ростомера (если ребенок не умещается на стандартном ростомере, можно использовать любую горизонтальную поверхность с прибитой к ней сантиметровой лентой). Помощник фиксирует голову ребенка в положении, при котором нижний край глазницы и верхний край наружного слухового прохода находятся в одной вертикальной плоскости. Ноги ребенка распрямляют легким надавливанием на колени. Подвижную планку ростомера плотно прижимают к пяткам. Расстояние между подвижной и неподвижной планками соответствует длине тела ребенка.
Измерение окружностей, диаметров и поперечников производится в положении лежа (за исключением окружности головы, которая измеряется в вертикальном положении ребенка) с того момента, когда ребенок хорошо держит голову.
Метки: болезни, педиатр, родственники