Валериана – безопасное растительное средство, которое по-настоящему полезно и заслуживает места в домашней аптечке. Имбирь, всем знакомое растение, обладает рядом замечательных свойств, делающим его полезным домашним средством. Он помогает при тошноте и укачивании и является естественным противовоспалительным средством, которое стоит испробовать при артрите, бурсите и других костно-мышечных болезнях. Он тонизирует сердечнососудистую систему и, как и аспирин, уменьшает слипание тромбоцитов. Можно заваривать свежий имбирь, залив около половины чайной ложки тертого корня четвертью литра кипятка. Накройте посуду и настаивайте минут 10-15, потом процедите и при желании добавьте мед по вкусу. Можно также есть засахаренный имбирь или покупать имбирный сироп на медовой основе. В магазинах здоровой пищи продаются капсулы с порошкообразным экстрактом имбиря, а также спиртовые настойки – обе эти формы удобны для использования. Средняя доза порошкового имбиря составляет один-два грамма, но некоторые люди говорят, что достигали успеха в лечении воспалительных процессов, принимая более высокие дозы в течение нескольких месяцев. Высокие дозы могут вызывать жжение в желудке; чтобы уменьшить это явление, принимайте имбирь с пищей. «Золотая печать», или желтокорень канадский (Hydrastis сапа-diensis), – небольшое лесное растение, встречающееся на востоке Северной Америки. Его корень (а на самом деле подземный стебель, или ризом) – желтый снаружи и очень горький на вкус. Желтокорень – одно из главных лекарственных растений американских индейцев. Еще недавно из-за большого спроса его собирали так хищнически, что довели почти до полного исчезновения. К счастью, теперь его стали выращивать. Если размолоть корень, получится горький серовато-желтый порошок, который можно купить на вес или в капсулах. Обычно эти препараты устойчивы (хотя часто бывают фальсифицированы более дешевым сырьем). Иногда в продаже бывают также жидкие экстракты и настойки. Я применяю желтокорень в основном как наружное средство, в виде порошка. Можно насыпать его прямо на рану – он хороший дезинфектант и способствует образованию струпа.