МамамПапам.ру » сооружение

Проведение занятий на свежем воздухе

admin — Fri, 22 May 2009 10:49:52 +0000

При проведении занятий физическими упражнениями на свежем воздухе необходимо следить за тем, чтобы спортивные площадки были чистыми, свободными от посторонних предметов и препятствий.Ежедневному санитарному контролю подлежат не только спортивные сооружения, но и раздевалки и душевые, а также наличие условий, обеспечивающих возможность спортсменам принимать душ после каждого тренировочного занятия.
В общеобразовательных школах и других учебных заведениях должен быть санитарный журнал, в котором отмечается санитарное состояние и содержание как всего учреждения, так и мест занятий физкультурой и спортом. Эти данные заносит в журнал медицинский персонал школы, работники санитарно-эпидемиологических станций и врачебно-физкультурных диспансеров.
При осуществлении текущего санитарного надзора следует руководствоваться действующими «Санитарными правилами содержания мест занятий. физической культурой и спортом». Профилактика спортивного травматизма является важным разделом врачебного контроля. Спортивные травмы по степени тяжести в своем большинстве хотя и относятся к легким, но требуют пристального внимания. Из всех повреждений, наблюдаемых во время занятий физкультурой и спортом, легкие травмы составляют 91,1%, средние – 7,8% и тяжелые- 1,1%.
Спортивные травмы по видам спорта распределяются далеко не равномерно. Наиболее часто отмечаются ушибы: в хоккее, футболе, боксе, при занятиях спортивными играми, борьбой и конькобежным спортом; повреждения мышц и сухожилий – при занятиях штангой, легкой атлетикой и гимнастикой; растяжения связочного аппарата – при занятиях штангой, борьбой, гимнастикой, легкой атлетикой, в спортивных играх и боксе. Повреждения суставов встречаются примерно одинаково часто во всех видах спорта. Переломы костей бывают при занятиях борьбой, велосипедным спортом, коньками, боксом, хоккеем, лыжами и гимнастикой. Сотрясение мозга чаще встречается у велосипедистов, лыжников, пловцов, прыгунов в воду, гребцов и конькобежцев; отморожения – чаще всего у лыжников.
Успешная борьба со спортивными травмами возможна лишь при знании причин их возникновения. К основным причинам относятся: 1) ошибки в методике занятий, 2) неправильная организация занятий и соревнований, 3) плохая материально-техническая база, 4) несоответствие мест занятий гигиеническим требованиям, 5) неблагоприятные метеорологические условия, 6) нарушения требований врачебного контроля, 7) недисциплинированность подростков.

Базы закаливания

admin — Wed, 06 May 2009 10:01:53 +0000

Базы закаливания наряду со спортивно-оздоровительными лагерями, базами отдыха и т. д. строить экономически целесообразно. И строить их следует добротными, привлекательными для населения, пригодными не только для зимнего плавания, но и для других видов оздоровительной работы, то есть комплексными. А пока секции закаливания и зимнего плавания используют для занятий самые разнообразные сооружения. Многие энтузиасты начинали с будки, летнего ларька, заброшенного грота. А некоторые и того не имели и, выкладывая «раздевалку» возле проруби из брикетов льда и снега, переодевались в стужу и на ветру, завидуя тем, кто располагал сараем или хотя бы навесом, оставшимся на зиму без применения. Отдельные, чаще всего начинающие, коллективы еще и теперь используют такие «строения». Небольшие группы (человек по 10-15) нередко арендуют на зиму свободные будки строителей. Они приспособлены для транспортировки в кузове грузового автомобиля и устанавливаются с помощью крана в нужном месте. А весной, если потребуется, будку легко убрать или вернуть хозяевам. Другие устраиваются еще «комфортнее», если удается приобрести кузов списанного автобуса или троллейбуса. В нем устанавливается отопление, салон делится на две части, и получается раздевалка на 30 человек – отдельно для мужчин и женщин. Весной кузов можно отбуксировать на летнюю стоянку.
Следует использовать и собственные возможности. Если у вас есть дача или садовый участок, соорудите небольшой водоем среди сосен и елей и купайтесь в вешней воде, настоянной на хвойных иглах, или поставьте под водосток с крыши бочку -в ней тоже приятно окунаться. Вешняя вода -самая полезная для здоровья. Иногда «моржи» арендуют свободную комнату в жилом доме или иное помещение, расположенное вблизи водоема. Используются также летние спортивные сооружения различного назначения. Наиболее удобны стационарные спортивные сооружения, например закрытые, открытые и комплексные плавательные бассейны, независимо от их предназначения (спортивно-демонстрационные, учебно-тренировочные, массового купания, лечебно-оздоровительные, комбинированные) и класса. К сожалению, многие бассейны закрываются на зиму, хотя могли бы успешно эксплуатироваться коллективами зимнего плавания при минимальных материальных затратах на дооборудование и содержание. К тому же эти затраты можно компенсировать за счет абонементной платы членов секций. Таким образом, широкое использование готовых сооружений, дооборудование летних спортивных объектов ваннами для ледяной воды и банями, а также строительство бассейнов для зимнего плавания в комплексе с водными и другими физкультурно-спортивными сооружениями являются наиболее экономичным путем развития базы закаливания. Дополнительные расходы в этом случае составляют незначительную долю расходов на строительство и эксплуатацию спортивных комплексов.

Организация групп здоровья

admin — Sun, 03 May 2009 14:20:23 +0000

Общие положения. Основополагающим документом, регламентирующим работу групп здоровья, является постановление Секретариата ВЦСПС и Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров РОССИИ от 22 февраля 1974 г. «О физкультурно-оздоровительных группах».
В этом постановлении указано, что физкультурно-оздоровительные группы (в том числе и группы здоровья) создаются советами коллективов физкультуры, советами ДСО или администрацией спортсооружений на предприятиях, в учреждениях, учебных заведениях, колхозах, совхозах, по месту жительства населения при ЖЭКах, парках культуры и отдыха, домах и дворцах культуры, в туристских и оздоровительных лагерях, домах отдыха и других учреждениях и организациях, которые предоставляют для проведения учебно-тренировочных занятий свои спортивные сооружения, оборудование и инвентарь коллективного пользования. Установлено также, что при создании физкультурно-оздоровительных групп, работающих на самоокупаемости, стоимость при двухразовых занятиях в неделю исчисляется в двух рублях в месяц и трех рублях при трехразовых. Средства, поступающие от занимающихся, приходуются в кассах ФЗМК, советов ДСО, ЖЭКов спорт-сооружений и других организаций по принадлежности групп и расходуются сверх установленного фонда зарплаты нештатного состава в соответствии с постановлением Секретариата ВЦСПС от 22 октября 1962 года (протокол № 26, пункт 13) «О расходовании средств, получаемых за счет взносов лиц, занимающихся в спортивных секциях и школах, на оплату труда тренеров и преподавателей по спорту».
Оплата не взимается за период болезни занимающихся продолжительностью более одной недели при наличии об этом справки от врача.
При пропуске занятий без уважительной причины уплаченные взносы не возвращаются.
Работа инструкторов физкультуры и инструкторов-методистов производственной гимнастики в физкультурно-оздоровительных группах включается в общий стаж тренерско-преподавательской работы.
Врачебный контроль
В физкультурные группы здоровья зачисляются преимущественно лица среднего и пожилого возраста, прошедшие полное медицинское обследование, а также лица более молодого возраста по рекомендации врача. Врачебный контроль осуществляется в соответствии с приказом министра здравоохранения РОССИИ № 284 от 7 апреля 1972 года врачебно-физкультурными диспансерами, поликлиниками, здравпунктами, кабинетами врачебного контроля. На каждого занимающегося заполняется врачебно-контрольная карта установленного образца, в которую вносятся показатели врачебного контроля и полного медицинского обследования, проводимого не реже одного раза в шесть месяцев.
Комплектование групп. По данным врачебного обследования комплектуются группы, численный состав которых устанавливается для основной медицинской группы в пределах 20-25 человек. В группах, укомплектованных лицами, отнесенными к подготовительной и специальной медицинской категории, численный состав может быть уменьшен до 12-15 человек.