Главное пожелание здесь – не стоит приобретать вредную привычку: курение. Старайтесь не переохлаждать и не перегревать ноги, ухаживайте за ними, носите удобную обувь. Чтобы предотвратить обострение уже имеющейся болезни, следует избегать провоцирующих факторов – эмоциональных стрессов, травм, резких температурных воздействий. Стоит ежедневно осматривать ноги. Нарушения целостности кожного покрова (порезы, царапины) могут спровоцировать образование язвы на коже, а краснота или кровоподтек – стать первым сигналом о приближении болезни. В случае любой травмы нужно обратиться к врачу. Болезнь Рейно связана с нарушением кровообращения. Мелкие артерии, питающие пальцы, приобретают чувствительность к воздействию различных факторов. Например, холод или сильное переживание вызывают спазм этих артерий. В результате возникает приступ ишемии. Болезнью Рейно чаще страдают молодые женщины определенной психологической конституции, слишком эмоционально реагирующие на окружающий мир. В принципе, болезнь не опасна и не вызывает серьезных осложнений. Но болезнь Рейно нужно отличать от синдрома Рейно, который сопутствует таким заболеваниям, как склеродермия и системная красная волчанка. При этом возможны поражения кожи, гангрена. Дело может даже дойти до ампутации. Сложно различить эти разновидности, поэтому симптомы болезни Рейно должны заставить вас обратиться к врачу для более точной постановки диагноза. Причины этой болезни до сих пор точно не известны. Существует на этот счет несколько теорий, которые предполагают среди причин и чувствительность сосудов к холоду, и нарушение регуляции сосудистого тонуса, и аномальную иммунную реакцию (аллергию). Болезнь Рейно может быть следствием другого заболевания (например, склеродермии) или его первым признаком. Вследствие воздействия холода или под влиянием стресса возникает спазм мелких артерий в пальцах рук и ног. Болезненные явления в пальцах сопровождаются ощущениями покалывания, онемения, жжения. Кожа бледнеет, может покрыться пятнами. При согревании конечностей восстанавливается кровообращение, кожа становится красной. Как уже было сказано, болезнь Рейно – спазм мелких артерий, возникающий при определенных обстоятельствах.