К редким видам сосудистой головной боли относится «очаговая» боль, называемая так потому, что возникает очагами и держится несколько дней или недель. Она может начинаться ежедневно в одно и  витамина С и ломтик какого-нибудь фрукта или маленький стакан сока Убедитесь, что вы не принимаете никаких лекарств, имеющихся в свободной продаже или отпускаемых по рецептам, которые могут усугублять депрессию. К ним относятся все антигистаминные препараты, транквилизаторы, снотворные и наркотики. Воздерживайтесь от всех этих средств, если у вас есть склонность к депрессии.Если у вас депрессия, будьте очень осторожны с разрешенными наркотиками, особенно с алкоголем, кокаином, амфетаминами, успокаивающими средствами и марихуаной. Они могут приносить временное облегчение, но при регулярном использовании склонны усиливать депрессию до опасных уровней. Привычка к кофе и другим продуктам, содержащим кофеин, также может влиять на настроение и усугублять депрессию.Один из альтернативных методов лечения, который стоит попробовать при депрессии, – это отпускаемый по рецептам препарат фенитоин (дилантин), который обычно используют при лечении эпилепсии. Это сравнительно безопасное и давно используемое средство, которое может давать результаты очень быстро: от двадцати четырех до сорока восьми часов. Попросите врача прописать вам его по 100 мг два раза в день и используйте вместе с другими рекомендациями, данными в этой статье. Когда наступит улучшение, снизьте дозу до 50 мг два раза в день в течение недели, потом до 50 мг один раз в день в течение еще одной недели, потом прекратите прием. И еще один, последний совет по поводу депрессии: это состояние, при котором огромная энергия загнана внутрь во вред себе. Вы никогда не справитесь с депрессией, если будете пытаться от нее избавиться или загонять еще глубже. Единственный путь к эмоциональной свободе – осознать свою депрессию, разобраться в ней и преобразить ее. Только тогда вы сумеете воспользоваться всей энергией, которая в ней скрыта. Гингивит, воспаление десен, следствием которого становится атрофия края десны и повреждение зубов, – это распространенная болезнь людей среднего возраста, которая часто требует болезненного и дорогостоящего хирургического лечения. Большинство заболеваний десен можно предотвратить, если правильно питаться, не курить и тщательно соблюдать гигиену рта.

Еще одна специфическая болезнь лимфатических узлов – токсоплазмоз. Он вызывается простейшими паразитами (Toxoplasma qondii), попадающими в организм человека при контакте с инфицированными животными (кошачьи экскременты) и через сырое мясо (например, бутерброды с сырым мясным фаршем или бифштексы с кровью). Чаще всего болезнь проявляется только увеличенными лимфатическими узлами на шее и под нижней челюстью. Особенно токсоплазмоз опасен для беременных, поскольку возбудитель может перейти на плод и вызвать у него тяжелые пороки. Для ВИЧ-инфицированных токсоплазмоз также представляет большую опасность, так как их крайне ослабленная иммунная система не сможет противостоять распространению возбудителей в головном мозге. Поэтому беременным и ВИЧ-инфицированным следует быть особенно осторожными при общении с домашними животными (прежде всего с кошками) и отказаться от блюд из сырого или непрожаренного мяса. При анемии, или малокровии, уменьшается количество красных кровяных телец (эритроцитов) и соответственно падает уровень гeмоглобина. Организм испытывает недостаток в «поставщиках» кислорода, в результате чего органы страдают от кислородной недостаточности и их работоспособное снижается. Причин развития анемии очень много: она может быть вызвана потерей крови, нарушением процесса образования красных кровяных клеток в костном мозге или замедленным либо ускоренным разрушением этих клеток крови. Само по себе малокровие считается не заболеванием, а лишь симптомом различных других основных болезней. Одной из наиболее частых причин анемии является дефицит железа (железодефицитная анемия). Для образования  красных кровяных клеток организм нуждается в железе, которое поступает и усваивается вместе с пищей и преобразуется в костном мозге в красные кровяные клетки. При дефиците железа организм либо получает с питанием слишком мало железа, либо слит ком много его теряет в результате длительной кровопотери. Самой частой причиной хронической потери крови и дефицита железа у молодых женщин являются обильные менструации.