Беременной женщине следует ежедневно выпивать приблизительно 1/2-1 литр молока (отдельно или в кофе, или в любом другом виде); масла надо съедать столько, сколько требуется его для намазки двух кусков хлеба; в неделю надо съедать около пяти яиц (отдельно или в составе* других блюд), это значит, что на день приходится меньше одного яйца. Ежедневно надо есть, по возможности, сырые, хорошо вымытые овощи -салат, шпинат, морковь и т. п. Порцию любых сваренных овощей (картофель тоже овощи). Определенное количество фруктов (сырых, хорошо вымытых). \/ Если предпишет врач, то с октября по май следует употреблять рыбий – жир или какое-нибудь другое средство, содержащее витамин D. Следует есть черный хлеб или съедать порцию мучных блюд – овсяной каши, лапши, булочек и т. п. Что вы при этом вводите в организм? 1. Белки, которые строят и возмещают износившиеся ткани. Они содержатся в молоке, сыре, мясе, яйцах, в хлебном зерне, в плодах стручковых растений. 2. Углеводы (крахмал и сахар), которые, сгорая в организме, освобождают энергию. Они содержатся в хлебе, в мучных блюдах вообще, в картофеле, в сахаре. 3. Жиры, являющиеся тоже источником энергии. Жирами богато сливочное масло, смалец, растительное масло и жирные сыры, мак, орехи. 4. Минеральные соли, являющиеся строительным материалом для костей и зубов, повышающие выносливость вашего организма. Содержатся они главным образом в молоке, овощах и фруктах. Не ошпаривайте зелень кипятком и ни в коем случае не выливайте воды, в которой она варилась – она содержит извлеченные из овощей минеральные соли, которые для вас так необходимы. Эту воду используйте для супов (речь идет о цветной и кудрявой капусте). Необходимый для человека йод содержится в хорошей питьевой воде и в пищевых продуктах, в особенности же в мясе морских рыб. Если вода не содержит достаточного количества йода, развивается заболевание щитовидной железы, называемое зобом. В таком случае врач может предписать йод в виде лекарственного препарата. 5.
Метки:
скелет,
фосфор,
фрукты
Принципы четвертого месяца: Прежде всего здоровое развитие! Вероятно ваш ребенок здоровое и крепкое существо! Берегите его от заболеваний! Если будете его правильно растить, будет здоровым и крепким в будущем. Продолжайте поэтому и дальше растить его так, как растили в первую четверть года и как было подробно указано в трех предыдущих главах. Не возите ребенка туда, где собирается много народа. Переборите в себе желание «хвастаться» ребенком перед родственниками и знакомыми. Заботьтесь, чтобы в квартире было много воздуха и солнца. Чаще проветривайте ее и хоть раз в день сквозняком. Помогайте яслям, в которых находится ваш ребенок, чтобы они были образцовыми во всех отношениях по уходу за детьми! Матери часто бывают слишком добросовестны в уходе за ребенком. Иногда они сами в отношении себя были бы более разумными, если бы их не нервировали чрезмерная заботливость о ребенке отца или матери или неразумные речи соседок и знакомых. Иногда чрезмерно старательные отец и родственники его или матери допускают ошибку, уделяя все свое внимание и всю свою заботу ребенку, совершенно не понимая состояния матери. С возмущением смотрят на мать, которая претендует днем на незначительное время для своего отдыха и освежения. И в этом случае идите спокойно правильным путем. Не может быть хорошим хозяином тот, кто одновременно не думает о себе. Вы не выдержите долгого напряжения, от этого пострадает ваше настроение и ваше здоровье, а от этого опять-таки ваш ребенок и все домашнее хозяйство. Разрешите себе поэтому ежедневно прогулку без ребенка или немного покоя и короткий сон, даже и в том случае, когда не чувствуете усталости и думаете, что вам отдых не нужен. Это должны вы делать как раз для того, чтобы не было переутомления, а позже и излишней нервозности. В старое время, когда женщина должна была сейчас же после родов идти на работу, было это для нее большим бедствием. Она должна была оставлять ребенка ненадежной соседке, старой бабушке или просто замкнуть ребенка в комнате одного. В течение всего своего рабочего времени думала о своем ребенке, была обеспокоена заботами, не думала о своей работе.
Метки:
беспокойство,
злость,
капризы
Взвешиваете вы ребенка через каждые 14 дней? Обычно за 5 месяцев ребенок удвоит свой вес, в сравнении с первоначальным весом при рождении, а к первому году утроит его. Эти данные действительны для детей, вес которых при рождении был 3 и З/2 кг. Они недействительны для недоношенных детей или детей с большим первоначальным весом. Современные дети однако бывают и больше и тяжелее, потому что для них созданы лучшие условия развития – нет голода и нищеты от безработицы. Не все дети одинаковы как по весу, так и по величине. Одни более мелкие, другие – более плотные, по типу своих родителей. Если разница между весом вашего ребенка, и весом слишком велика и если у вас есть на этот счет сомнения, сообщите об этом в консультации. У врача, наверное, есть иные таблицы, более подробные, и он решит, нужно ли принять меры. Что имеет решающее значение при наблюдении за развитием ребенка, вы знаете уже из предыдущих указаний: систематическое прибавление в весе. Прибавление в весе может быть и меньше, чем указано в книгах, и не должно быть регулярным, то больше, то меньше, но должно быть постоянным. В третьей четверти года своей жизни ребенок прибавляет приблизительно от 16 до 18 гр ежедневно, таким образом за 14 дней приблизительно от 224 до 252 гр. Продолжительность сна также сокращается. Вместо 16-18 часов, как было в пятом месяце, ребенок спит уже только 16 часов. Следите только за тем, чтобы ребенок спал 16 часов вплоть до 13 месяцев своей жизни. Это значит, что он должен спать 10-12 часов ночью, например, от 18 до S часов утра, с одним перерывом в 21,30, когда его кормят; 2-4 часа должен спать до обеда и 2 после обеда. Когда именно он спит до обеда, совершенно безразлично, зато вот от послеобеденного сна многое зависит. Если уложите ребенка слишком поздно в послеобеденное время, он не хочет вечером рано уснуть. Поэтому лучше, если вы его уложите сейчас же после кормления в 14 часов, – может спать в квартире при открытых окнах или на воздухе во время прогулки в коляске. Ребенок обыкновенно спит на спине, с ручками в кулачек за головкой. Это премилое зрелище. Но если ваш ребенок спит в иной позе, скажем на боку (обращайте внимание на то, чтобы всегда чередовались правая и левая сторона, чтобы ребенок не приучался к одному и тому же положению), или на животе, это совершенно не имеет значения.
Метки:
зрелище,
продолжительность сна,
травма
Хороший оздоровительный эффект наблюдается при употреблении сока крапивы двудомной в смеси с медом и спиртом. Препараты из облепихи крушиновидной помогут восстановить баланс обменных процессов в организме. Интересно, что для уменьшения боли при хроническом артрите народная медицина предлагает компрессы из ржаного теста. Также при хроническом артрите хорошо зарекомендовала себя лечебная ванна с настоем из листьев крапивы. В качестве профилактики можно рекомендовать в основном здоровый образ жизни, понимаемый не только в физическом, но и в эмоциональном смысле. Замечено, что отрицательные эмоции и переживания обостряют симптомы ревматоидного артрита. Поэтому спокойное, уравновешенное эмоциональное состояние поможет избежать возникновения заболевания или сгладить его проявления. Наличие ревматоидного артрита потребует определенных изменений в образе жизни. В первую очередь – диета, рациональная и хорошо сбалансированная. Возможно, удастся установить связь приступа с каким-либо продуктом, который в таком случае исключается из употребления. Избыточный вес создает дополнительные проблемы, поэтому старайтесь контролировать его. Снижение нагрузки на опорные суставы обязательно уменьшит болезненные ощущения. Если болезнь уже зашла далеко и вы испытываете трудности с выполнением различных движений, постарайтесь максимально облегчить себе эти задачи с помощью различных приспособлений вроде рожков для обуви с длинными ручками, специальных поручней, которые помогли бы вам вставать. Перед сном примите горячий душ – это снизит потребность в болеутоляющих препаратах. При выполнении какой-либо работы не стойте все время на ногах, а каждый час отдыхайте в течение 5- 10 мин. Следите за осанкой и положением тела во время сна. Рекомендуется спать на боку на жестком матрасе. Псориатический артрит характеризуется ревматоидноподобными поражениями суставов в сочетании с псориазом. Обычно это хроническое заболевание с периодическими обострениями.
Метки:
крапива,
настойки,
препараты
Это цельное молоко, которое высушивается распылением в камерах с высокой температурой воздуха. Это чистое, высоких качеств молоко легко усваивается. Теперь у нас собственное производство. Молоко продается в жестяных коробках под названием «Сунар». С сушеным молоком нужно правильно обращаться. Оно на воздухе горкнет, так как содержит в себе жиры. Лучше всего хранить его в сухом, прохладном и темном месте. Свежий порошок пахнет свежим маслом, более старый имеет сильный и горький запах. Отмеривать или отвешивать порошок нужно так: чтобы получить 100 мл цельного молока, необходимо 12,5 гр сушеного молока. Такое количество трудно отвесить на обыкновенных кухонных весах. Поэтому отвесьте 25 гр, и эту порцию разделите пополам развесом на двух чашках весов. К некоторым баночкам приложены стандартные мерки. Отмеренное или отвешенное количество порошка растворите, взбейте сбивалкой или вилкой, в малом количестве переваренной теплой воды, дополните охлажденной кипяченой водой до 100 мл и снова взбейте. Так получите нормальное цельное молоко, которое вы должны развести для ребенка, как предписано, пополам или на две трети и т. д., а затем подсладите его. Сушеное молоко легче усваивается, чем свежее, потому можем разводить его в пропорции: две части молока и одна часть отвара, таким образом разбавляем не только пополам, как разбавляют обычно свежее коровье молоко. Таким образом сушеное молоко для ребенка гораздо ценнее, потому что ребенок может получить пищу более богатую необходимыми белками! Молоко можно немного и подогреть (бутылочку подогревайте в горячей воде в кастрюльке), но никогда не кипятите! Порцию для каждого кормления приготовьте особо, непосредственно перед кормлением и при абсолютной чистоте! От этого как раз зависит успех искусственного питания.Правильным употреблением сушеного молока для питания ребенка вы его отлично предохраните от детского катара кишечника, особенно в летние месяцы.
Метки:
консервы,
лето,
сухое молоко
Соблюдение гигиенических навыков перед едой, хорошее поведение во время еды и правшыше питание являются необходимыми предпосылками для здорового развития и счастья. Всему этому мы учимся именно в дошкольном возрасте. Человек, который не привык правильно питаться и который в еде очень разборчив, не бывает здоровым. Такой человек не бывает также счастливым. Дело в том, что такие люди обычно бывают капризными не только в еде, но и во многом другом и их обычно за это недолюбливают. Что надо делать? Пусть каждый в семье ест то, что подается на стол и пусть это ребенок видит. Кушайте регулярно. Пусть еда станет радостными и приятными минутами жизни семьи. Позаботьтесь о том, чтобы еда была красиво подана (не ешьте ни из кастрюли, ни на бумаге) и не накладывайте ее много на тарелку; если ребенок захочет ещё, с лаской дайте еще, всегда можно добавить. Считайте, что ребенок съест все, что ему дадите. Не позволяйте ребенку сидеть у еды дольше 30 минут. По прошествии этого времени спокойно уберите тарелку. Новые кушанья вводите осторожно, сперва изредка, но через некоторое время повторно. Чего надо избегать? Не корми ребенка между главной едой. Не говору о том, чего ты, твой муж или ребенок любит или не любит есть. Не говори о том, что у ребенка плохой аппетит к еде. Не сравнивай перед ребенком его аппетит с аппетитом какого-нибудь ребенка. Не показывай ребенку, что тебя мучит его плохой аппетит. Не корми ребенка, если он уже в состоянии есть самостоятельно. Не брани ребенка во время еды, не угрожай ему, не принуждай его есть. Помни! Здоровому ребенку не оказывает никакого вреда, если он пропустит одну еду или даже не ест весь день. Разборчивость в еде не наследственная черта, а результат подражания. Если ребенок некоторые кушания любит, а другие нет, то это не что иное, как результат вашего поведения у стола. Послушания может добиться тот, кто пользуется авторитетом. Ответственность за здоровье и воспитание детей несут родители, они должны поэтому, пользуясь своим авторитетом, требовать послушания. Правильное воспитание не может обойтись без применения родительского авторитета.
Метки:
воспитание,
еда,
стол
Не ставьте также кастрюлю с кипятком на землю, так как ребенок может в нее упасть. Поставьте ее в закрытую кладовую или в прихожую, в которую ребенку нет доступа, уборную или куда угодно в другое место. Не жалейте нескольких шагов и небольшой затраты труда. Ведь это касается жизни и здоровья ребенка. И я вас должна серьезно предупредить, что ежегодно множество детей является жертвами этих несчастных случаев. Научите ребенка не подходить к плите и любому пламени и не из боязни (не пугайте ребенка), а просто из-за того, что эти вещи жгут и причиняют боль. Не бойтесь произвести маленький эксперимент и приложите руку к слегка горячей плите, чтобы показать ему, как она жжет и как потом болит пальчик. Часто однако даже после такого опыта пламя не перестает манить и привлекать ребенка. Не остается тогда ничего другого, как следить за .ребенком, но так, чтобы он сам не чувствовал вашей тревоги и страха. Понятно, что спички следует убирать в безопасное место – спрятать в ящик или положить так высоко, чтобы ребенок их не видел и не полез за ними. Кухня – очень неподходящее место для детей, и поэтому, поскольку возможно, мы их держим в другой комнате. В особенности, когда мы варим, ребенку следует быть на дворе или в другой комнате, так как испарения оказывают вредное влияние на дыхательные пути. Там, где условия этого не позволяют, ребенка следует помещать по крайней мере за загородку, а кухню хорошо проветривать. К месту ожога следует приложить, по возможности, стерильную повязку. Если ожог занимает большую площадь, например, всю поверхность ножки или животика, ребенка следует немедленно перевезти в больницу. Ребенку следует дать выпить горячего чаю, чтобы уберечь его от охлаждения. Быстрая перевозка в больницу может ребенку спасти жизнь. Детские игрушки мы должны ежедневно вытирать чистой влажной тряпочкой или просто их мыть в воде. При этом их следует осмотреть, чтобы выяснить, не отвинтились ли какие-нибудь части игрушки, не появились ли где-нибудь острые концы или края. Этим мы предупреждаем ранения. Маленькие отвинченные части могли бы дети проглотить, поэтому маленькие игрушки и их составные части лучше убрать. Ребенок может с ними играть только под вашим наблюдением (например, пуговицами, кубиками и т. д.).
Метки:
вода,
ожоги,
повреждения
Приучите ребенка мыть руки: 1. Перед каждой едой. 2. После пребывания в уборной. 3. После возвращения ребенка домой со двора. Сперва ребенку руки моем сами, а позже (с 4-5 лет) требуем, чтобы он их мыл самостоятельно. Понятно, что об этом следует вновь и вновь напоминать, спокойно и настойчиво, без ругани. Для того, чтобы выработать навык мыть руки, требуется, в зависимости от способностей ребенка, даже несколько лет. Пусть это вас не страшит. Как мы можем помогать мытью рук? Умывальник поместим низко или приставим к нему возвышение или скамеечку. Около умывальника пусть всегда лежит мыло, да и полотенце так должно быть положено, чтобы его можно было достать рукой. Для рук не должно быть собственных принадлежностей; вся семья пользуется одним и тем же мылом и полотенцем, которое, понятно, надо чаще менять, чтобы было чистым. Следует показать ребенку следы грязи с его рук на мыле и научить ополаскивать мыло после употребления. Нужно показать ему также следы грязи от его рук на полотенце и заставить ребенка вновь их помыть. Зеркало как средство, побуждающее к личной чистоплотности. Рекомендуется повесить маленькое зеркало на такой высоте, чтобы ребенок мог в него смотреть. Можно к нему подвести ребенка и показать ему, какой он грязный, подвести к нему ребенка можно и тогда, когда он вымыт, чтобы ему самому понравился бы его чистый вид. Ногти ребенку подстригайте коротко, чтобы под ними не накоплялась грязь. Тогда и при нормальном мытье рук удастся вымыть грязь из-под ногтей. В зависимости от скорости роста ногтей, мы стрижем их ребенку регулярно два или раз в неделю. До школьного возраста нельзя ребенку позволять самому стричь свои ногти. Стричь ногти следует округло. Подстригайте их не у самой кожи, чтобы у ребенка не появлялось неприятного ощущения и чтобы он не очень сопротивлялся стрижке.
Метки:
мытье,
ногти,
стрижка
Под этим названием объединяют различные процессы, основным симптомом которых являются центральные параличи, развивающиеся в первые годы жизни. В зависимости от начала развития патологического процесса, различают предродовые параличи, когда поражение двигательных систем головного мозга развивается внутриутробно, родовые, когда процесс развивается во время самих родов, и параличи, развивающиеся в первые годы жизни. Внутриутробные поражения мозга могут быть вызваны различными инфекциями, интоксикациями и травмами матери и плода в период беременности. Большое значение в развитии предродовых параличей имеет сифилитическая инфекция. Параличи, возникшие вследствие поражения мозга во время родов, носят название болезни Литтля и вызываются травмой и кровоизлияниями, связанными с преждевременными или трудными родами, с долгим стоянием головки, асфиксией новорожденного. Послеродовые параличи обычно вызываются различными инфекционными заболеваниями в виде энцефалита или менинго-энцефалита, перенесенными в раннем детстве. Травмы черепа в раннем детском возрасте также могут послужить причиной развития детского церебрального паралича. Детский церебральный паралич-это группа различных заболеваний, объединенных по основному клиническому признаку и не имеющих определенного, характерного для всей группы в целом патологоанатомического субстрата. Трактовка патолого-анатомических изменений затрудняется тем, что они обычно относятся к остаточным, резидуальным явлениям, по которым далеко не всегда можно установить начальный характер и сущность процесса. Отмечаются рубцы, размягчения, кисты, порэнцефалия, склероз. При внутриутробных поражениях на первый план выступают пороки и задержки развития. При родовых и послеродовых параличах преобладают рубцовые изменения, склерозы, кисты (обычно геморрагического происхождения), размягчения частичные атрофии и дефекты мозгового вещества. Основными клиническими симптомами являются параличи центрального характера: гемиплегии, диплегии, параплегии. Характерно, что эти параличи часто сопровождаются различными гиперкинезами: атетозом, хореей, хореоатетозом, миоклониями.
Метки:
дефекты,
диплегия,
паралич
Так называется заболевание, характеризующееся расширением поверхностных и глубоких вен нижних конечностей. Оно связано с нарушением венозного кровообращения, когда происходит перенаполнение вен. Стенки сосудов со временем слабеют, и вены расширяются. Различают первичное и вторичное варикозное расширение вен. Первичное – это самостоятельное заболевание. Оно может возникать вследствие недостаточности клапанов вен, слабости венозной стенки. Недостаточность клапанов – чаще всего врожденная особенность. Слабость венозной стенки может развиться из-за воспалительного процесса или дегенеративных изменений. Одной из немаловажных причин считается наследственная предрасположенность. Кроме того, нарушение венозного кровообращения и, в частности, венозного оттока может быть обусловлено сдавливанием вен, например, вследствие опухоли или сращивания тканей на месте рубцов. Есть еще ряд факторов, которые провоцируют развитие заболевания. Работа, при выполнении которой приходится долго стоять на ногах, тяжелый физический труд, связанный с переноской тяжестей, беременность, избыточный вес – все это перегружает вены нижних конечностей. У людей высокого роста варикозная болезнь развивается чаще, так как удлиняется путь крови по венам к сердцу. Вначале варикозная болезнь не приносит особого дискомфорта, кроме эстетического. Просвечивающие сквозь кожу набухшие вены, извитые, с узелками особенно не устраивают женскую часть населения. Если бы все сводилось к косметическим дефектам! Первые жалобы касаются утомляемости ног. Затем появляются ощущение тяжести, тупые распирающие боли. Возникает чувство онемения, покалывания. Все эти симптомы ярко выражены при стоянии, меньше – при ходьбе, а в положении лежа и вовсе исчезают. Также наблюдается отечность нижних конечностей. Особенно внимательно стоит отнестись к симптомам, которые ощущаются дополнительно к вышеперечисленным и могут сигнализировать о трофических нарушениях. Отеки и зуд, особенно беспокоящий по ночам, – предвестники трофической язвы. Кожа в этом месте приобретает темно-коричневый оттенок, становится блестящей и уязвимой. В результате нарушения кровоснабжения стенки вен истончаются, и даже незначительная травма может вызвать обширное кровоизлияние. На этом месте образуется язва. Трофические язвы очень болезненные, гноящиеся и трудно излечимые. Иногда они не заживают месяцами и даже годами. Чаще всего язвы располагаются на внутренней поверхности голени выше лодыжки, реже – на наружной стороне. При варикозном расширении вен рекомендуется ношение эластичных чулок. Степень компрессии чулок определяет врач. Их можно заменить эластичными бинтами. Бинтовать ноги нужно с утра, не вставая с постели. Следите, чтобы бинт ложился ровно.
Метки:
кровообращение,
ноги,
язвы
Страница 1 из 612345»...Последняя »
